追加打ちせずに
ピーナッツ2袋
ゴマ煎餅は流石に2打ち
今日はウォーキングなしで
いきなり暴走
ほんとはふくらはぎ的にストレッチの予定が…
普段は坂の下までウォーキング
本日は坂の下までランニング
坂の下で信号に捕まり
しばし休憩
1本目の電柱までランニング
ソコからダッシュ
ペース配分間違えた…
途中からダッシュみたいなランニング
一応目的地まで走り抜き
汗がナイアガラ
汗なのか…
ウイスキーなのか…
ジンなのか…
炭酸水なのか…
ウォーキングでクールダウン
その後毛細血管トレーニングの為
ウォーキングより遅いランニング
最後はみぞおちパンチ
仕事中にフトシタトキみぞおちの弱さに驚愕
ウォーキングしながらみぞおちパンチ
ヨダレだらだらを必死でこらえ
帰宅
15分程して落ち着いたので
血糖値測定
タイトル変更
血糖値をグーンと下げてみる
2単位といえ
直後の運動は危険
血糖値57
もうお腹いっぱい…
ピーナッツも後から効いてくるだろうし
ファミリーサイズのホームラン的棒のチョコ
2塁打
ヤッタネ
ピーナッツ2袋
ゴマ煎餅は流石に2打ち
今日はウォーキングなしで
いきなり暴走
ほんとはふくらはぎ的にストレッチの予定が…
普段は坂の下までウォーキング
本日は坂の下までランニング
坂の下で信号に捕まり
しばし休憩
1本目の電柱までランニング
ソコからダッシュ
ペース配分間違えた…
途中からダッシュみたいなランニング
一応目的地まで走り抜き
汗がナイアガラ
汗なのか…
ウイスキーなのか…
ジンなのか…
炭酸水なのか…
ウォーキングでクールダウン
その後毛細血管トレーニングの為
ウォーキングより遅いランニング
最後はみぞおちパンチ
仕事中にフトシタトキみぞおちの弱さに驚愕
ウォーキングしながらみぞおちパンチ
ヨダレだらだらを必死でこらえ
帰宅
15分程して落ち着いたので
血糖値測定
タイトル変更
血糖値をグーンと下げてみる
2単位といえ
直後の運動は危険
血糖値57
もうお腹いっぱい…
ピーナッツも後から効いてくるだろうし
ファミリーサイズのホームラン的棒のチョコ
2塁打
ヤッタネ