ようやくビッグスワンへ戻りました。
走ってるときトイレ大丈夫だったなぁ。
みんな汗で出たかな💦
新潟シティマラソンTシャツ白！
背中はカラフル
とやまら、ぐんまらの共演でした🦑🐴
よ〜しお風呂行こう♨️
大学のときに良く行ったゆったり苑、改め、
極楽湯さん♨️
サウナ広いね。スチームサウナもあった。
備長炭の水風呂良かったぁ
白いお風呂であったまった♨️
大学のときはサウナ入らなかったなぁ。
ランナーさん多いね。
気持ちよか〜でした
17:30頃お待ちかねの大学近くのたんたんのビーフカレー大盛り🍛
器は変わってたけど、変わらない味😋
ご飯の量がすごい
いや〜満腹。たいらげました
オーナーさん元気です
フルマラソン無事の完走とたんたんのカレー完食！
目標達成しまた
今日も新潟満喫できました！
帰ろ〜
大学の友達には会えませんでしたが、またどこかで
黒崎SAでお土産買い、塩沢石打で休憩しつつ、帰宅。陽が落ちると涼しいね。
21:30頃帰宅。
22時頃お疲れ様でした🍻
気づいたら25時だ💤
24時間動きましたね
おやすみなさい
左のお尻と太腿裏痛いなぁ。
10月12日(月)スポーツの日
カラダ疲れてて、寝たり、起きたりして、8:30頃起きた。
軽くリカバリーサンダルラン🩴
今日も天気いいね。
気持ち良いランでした。
豚肉リカバリー😋
出雲駅伝は早稲田🎽
今日も暑いね☀️
ゆっくりしよう〜
新聞読んだり、radiko聴いたり。
甥っ子ともちこの毛刈りしたり🐈⬛
たんぱく質な夕飯🐓🥚🍷
俺達の箱根駅伝始まりました🎽
原監督
豊臣兄弟茶々の覚悟！
大学の友達のお子さんがすごい記録👏
またぐんまらがんばろ🐴