いよいよ7:30スタート！
最初2キロ弱のロードを15分で行きます💨
去年より距離が短くなり、激坂なくなりました。
救急車きたり
みなさんに引っ張られて6分切るペース😅
先導のたしか西山さんすごくダッシュした感じ！
ずーみんさん達どんだけ速いんだろ💨
ゆる登りのトレイルへ。
連なって、焦らず行きます。
途中で前回のトレイルと合流。
ゆる登り、走ったり、林道出て、また登ったりな感じ。話し声もあったりで、穏やかな感じ。
秋の空気で涼しいね
マシュマロ食べたりしながら、無理しないペースで行きます。
長ズボンのカジュアルな方とパートナーさんのお二人さんがお話ししながらでしたが、なかなか速い💨
約9.5キロ地点の第1エイド前くらいでアミノバイタル一つ目補給。エイドでは、りんごいただく。オレンジジュースいただく。フラスクにスポドリ補給。去年より混んでなかったな。
だんだん笹多くなる。刈られていてありがたいですm(_ _)m
きつい登りも増えてくる💦
前の方が「あそこまで登るの？やばいな。」
思わず声が出ますね
二ツ山への登りはスタッフの方の掛け声もあり、気合いいれ！
前の方に着いて、四つん這いで登る！！
ようやくカエルさん🐸
二ツ山登頂
やっぱきついわ
絶景✨✨
グレープフルーツジュース1本目補給。
急な下りとスイッチバックな下り。
落ちないように慎重に下る。
ここは細いわ
鬼門のふらふらゾーンだったけど、大丈夫だった！
行けそう
少し足攣りきそうだったので、タブレット舐めながら。
三峰山へは細いシングルトラックな巻道が続く。なかなか落ちそうなところもあるし、なかなか長い！
横這い基調なので、なるべく走った💨
去年はここヘロヘロだったなぁ。。
だんだん登りきつくなる💦
また三峰山の山頂見えると、あそこかぁ〜ってなるね
「人間が蟻の行列みたいになってる🐜」笑
スイッチバック登りもきついけど、絶景が後押し！
女性の方登りすごい！
三峰山登頂！
やっぱり絶景
グレープフルーツジュース2本目補給。
ハイカーさん多い
道を譲り合って行きます
挨拶大事
絶景の尾根をハイカーさんに気をつけて走る〜
日差しが暑くなって来て、サングラス掛けたり🕶️
岩で転ばれてる方いて、気をつけて⚠️
転んでもみなさん強い
和田峠へはなかなかのアップダウンあり⤴️⤵️
2本目アミノバイタル補給し、約23キロ地点の第2エイド到着。
関門14時のところを11:40くらいには着いた！
すぐトイレお借りできた🚹
去年はトイレ渋滞してて、水しかなかったなぁ。
オレンジ、りんご、酢めし、コーラいただいた🍎🍊
フラスクにクエン酸ドリンク補給。
なかなか食べた！
暑くなってきた💦
金髪の女性とともにスタート。
いざラスボス鷲ヶ峰へ！！！
待ってろわっしー笑
スマホ充電まだいっか😅
段差が高い登りはきついね🦵💦
前の方が足攣ったげだったので、タブレットいかがですか？「大丈夫です。」
強いです
わっしーへの登りはきついのよ
みなさんがいたので、よいしょ、よいしょ、足が進めた。
ようやく鷲ヶ峰登頂
ここも絶景✨✨
よし後は下って、歩きゾーンなので、このまま行くよ！
絶景の尾根を走る💨
ススキ秋だね〜🎑
下のがれ場🪨
女性陣のデットヒート！！
自分も八島ヶ原湿原手前の下りで勢いづいた💨
歩きゾーンへ🚶
トイレは寄らずに行こう。
絶景
5人くらい連なって、木道を進む。
ハイカーさんに挨拶しながら
歩きでもみなさん速いよ😅
歩きながら、スマホ充電🪫
もぐもぐタイム笑
女性方の後について歩き、さながらハイキング気分笑
フュッテを過ぎて、いよいよ観音沢アドベンチャーへ
5人くらいで連なりレディースに挟まれ、苔岩、川渡り、橋渡り、楽しい😆
無理して抜かずにみなさんとともにアドベンチャー！
勇敢な方は川をじゃぶじゃぶ
スタッフの方が「この先蜂が発生してます🐝」
と教えてもらいましたが、どうすれば！
スズメバチを想定していたら、小さい蜂、ミツバチより小さい蜂？が確かにいました。
前の方は払って、苦戦してましたが、スルーして、刺されず済んだ🐝
みなさんで観音沢抜けて、林道出た！
ここで、一気に前に出た💨
下のトレイルへ！
ここからは岩や川、ふかふか下のトレイル！
去年同様猛ダッシュして、ごぼう抜き的になってしまい、ちょっと危なくてすみませんでした
ここは走るよ💨💨💨
フラスク飛び出ました
応援飾りありがとうございます
湧水かぶって最高😆💧
さらに走るよ💨
ロード出て、御柱古道へ。
ここもひたすら走るよ💨
丸太橋や人口通路気をつけて。
ロード出て、３つ目のアミノバイタル補給し、それなりに走ると第3エイド！
約35.5キロ地点。最後のエイド。
オレンジ、コーラいただく。
フラスクにアミノ酸ドリンク補給。
ここまでくればあともう少し！
先にスタートしたけど、もう追いつかれてます
ロード日差しが暑いね☀️
御柱の前に法被の紳士が微笑んでいた😊
ロードなかなかあるよ！
腕振って走るよ💨
鋭角に曲がって最後のトレイルへ！
木落とし坂へ。
ここがなかなか登る💦
結局抜かれます
観音沢でご一緒だった女性の方にも抜かれ、ここは踏ん張らぬばと、ゆる登り林道割と走れた！
そしてカーブミラーからの最後下りトレイルへ！
再び観音沢で前にいた女性の後につく！
細いのに速い
最後の川渡りで、前に倒れたけど、大丈夫ですかと言う前に、すぐ起き上がり全然走ってる！
つ、強い👏
最後の狭いトレイル前の方々に道譲ってもらう💨
一生懸命走ってもトレイルでは追いつかず。
水月公園出て、ここで、抜いた！
ストックの男性も抜いた！
ラストのロードへ！
ここは猛ダッシュ💨💨💨
コース変わって、秋宮からの下の大通りを人生1番くらいの大逃げダッシュ！（大袈裟！）
しかし最後のカーブでストックの男性に抜かれた！
マジか！の速さ
ゴ〜ル*\(^o^)/*
去年のヘロヘロからは想像できないがんばりで、走り切れました
いや〜お疲れ様でした！
無事の完走ありがとうございました😊
かき氷いただきました🍧
沁みる〜
足攣りそう〜
日差しが暑かったですが、だんだん風が出て来て、涼しくなったなぁ。
みなさん讃え合ってますね✨✨
お疲れ様でした
ずーみんさんいろんな方とお話されていて、気さくな方だなぁ😆
総合3位って、もっと男子速い人いるのね
アミノゴールド補給して、お蕎麦いただきました。あったかいの欲しかったけど、美味かった😋
「イキってるね！」とイキってる男性から笑
前回みたいな出店は時間帯でやってたんだね。
足や靴洗えて良かった。
風出て来て、涼しくなって来たので、駐車場戻ろう🅿️
去年より全然がんばれて良かったです。
やっぱり練習してるのと、してないので全然違いますね。結局は人と競争することで、強くなれると思いました。マイペースでと思いつつも、みなさんがいることで、やっぱり競争心に火がつきますね🔥
最後猛ダッシュは疲れた
登りも足が割と止まらずで良かった。
細い道が多く、抜ける場所は限られますが、なるべく走れたかなぁ。
前半の3座の登りを越えれば、残りは観音沢アドベンチャーからのほぼ走れるトレイル！
天気、気候ちょうど良く、絶景も最高でした😆
割と1人旅は少なく、だいたい連なったり、誰かしらと切磋琢磨してましたな💨
アミノバイタル3つ消費、グレープフルーツジュース2本消費、ラムネマシュマロ、ミニ蒟蒻ゼリーなるべく食べた。足攣りそうなときもあったので、タブレット重要だった。ダカラは使わず、エイドでフラスク補給。だいたい1.5ℓくらいかな💧
それなりにゴミも拾えました🗑️
終わってみれば、楽しいって思えるコースですね
着替えてホテル行こう〜🏨
③へ続く。。。