そろそろブリーフィング始まるよ〜
しばしふらふら。。
ブリーリフィングは熱血MCさん
コーラは確か第4エイドまでないと言ってましたが、意外とありました！笑
メキシコからの参加者も！
ワールドカップ⚽️
英語での説明もあり、インターナショナルでした🇯🇵
白川さんのやればできるをMCの方とやって、
6時スタート！
白川さんは22キロ参加でした！
暑くなるので、白川さん、ちーちゃんさんのアドバイス通り、たくさんダカラ飲んだよ💧
まずは田んぼのロード、林道💨
2年前の反省からひたすら抑える、抑える。。
6分〜8分くらいのペースでした。
走り易いね〜🌾
女性の方々にもどんどん抜かれたけど、マイペース！
第一エイドの法末エイドは登った先。
グレープフルーツなどいただく。
トイレお借りした。
おばあちゃんがトイレ教えて下さいました🙇
2年前の反省から良く食べるようにした。
アミノバイタル一つ補給。
ここから城山への登りがきつい！
暑くなって来て、ハーパンびっしょり💦
みなさんも発汗すごい💦
登りついて行ったら、どうぞうぞみたいになった笑
連続登りがきつい
城山にはたくさんの応援の方📣
「足残ってるよ！」
登ったぁ〜
結局ハナタレトレランとなりました👃
下りもなかなか下る！
ここは登山者多い！
景色良かった
第二エイドの時水エイドは、湧水があって気持ちよか〜
味噌きゅうり美味かった🥒
トイレは使わず。
コーラあった！
笑
ここからの登り、下りで2年前はヘロヘロでしたな。
今年はそれなりにきつかったけど、ヘロヘロまでにはならなかった。
応援の方たくさん📣
下りのトレイルは走れるトレイル！
ぱぱさんと競ったけど、
ほぼひとり旅。
抜けると、第三エイドの白川運動公園！
コース変わってた。
トイレお借りした🚽
酢めし、コーラいただく。
100%ジュース補給。
水道で水浴び。
座って休憩。
2年前より余力あるぞ！
しかし関門1時間前通過だ！
ここからは、ロードからのゆる登りからの田んぼ、小川沿いの林道。
ここは走れて良い感じ💨
ここの私設エイドが1番好き！
お味噌汁、梅干しや冷たい麦茶、梅むすびいただく！うまい😋
水もかぶる！💧
食べれなくなってる方もいたなぁ。
最近ラーメン食べる登山してるから、胃腸強くなったかなぁ。割と食べれた🍙
海外の方と競う💨
林道途中でも軽トラエイドさんでコーラ！
第4エイドのせせらぎ公園行くまでのロードに湧水、おばあちゃんの水掛け柄杓でリフレッシュ！
ようやく中間点のせせらぎエイド！
経口補水液かな？ペットボトルいただく💧
おこわいただいた！
中学生の方かな？
暑いMCでした！
またマイカップの落とし物拾って、お渡しできて良かった
ゴミも割と拾えた！笑
トイレお借りして、水掛けて、スタート！
いよいよ八石山へ！はちこくやまなのね！🗻
割とロード！まだ走れた💨
トレイル登りながら、スマホ充電切れて、充電へ切り替え！
汗だくで座り込んでしまった方がいたので、塩タブレットお渡しした。
暑くて、汗すごくて、脱水注意な日だったね☀️
下ると応援団凄かった👏
ラスボスの八石山へ向けて、第五エイドの旧ステーキハウスエイド！
水掛け！
あったかい麺つゆ、グレープフルーツいただいた。
いよいよラスボスや！
アミノバイタル登りながら2個目補給。
いや〜壁でした！！！
ロープ掴むか、4つんばいで登る！
諏訪湖トレランほどではないけど、壁区間長い！
ようやく登ると対面区間へ！
いよいよラスボス登頂や〜
けっこうな方々とすれ違う！
やったぁ〜ラスボス八石山登頂
あちぃ〜💦
100%ジュース補給！
「もちこさんがんばって！」
とお声がけいただきました！🐈⬛
よ〜し戻るよ！
気持ち的に元気に！！
対面区間終わると、数人を抜かせていただき走るよ💨
すごい急な下もあった💦
ロード出るとすぐに私設エイドあった！
いちご、おむすびいただいた！
少し行くと、ラストの第六エイドの八王子エイド！
水掛け、ダカラ補給、コーラいただく。
ボランティアの方が至れり尽くせりでした🙇
後は少し登って、走るよ！
面白い方のいいともみたいなパフォーマンス
歩いてる方多かったけど、ここは走った💨
ほぼ最後のおぐに森林公園手前まで走れる！
ロード出ると2度目のボランティア女性の方の応援📣
ボランティアの方々はサッカー日本代表みたいなユニフォーム来てたな⚽️
ロードからの田んぼの林道は長い💦
途中太鼓の応援🪘
ラストありがとうございます！
おぐに森林公園手前も応援ありがとうございます！！
うお〜登り来た😭
最後の公園のロープ登り⤴️
公園内の最後がきついのよ
足攣ってる方も💦
ようやくゴールじゃあ〜
魂のMC！
やってやったあ！
白川さん、ちーちゃんさんに手を振った🖐️
ゴール〜
お疲れ様でした〜
関門1時間ペースでしたので、10時間超えた〜
でもヘロヘロにならず、最後まで走れて良かった！
田んぼ林道はだいぶ走れた！
いや〜感無量。
今年は雨降らず、暑かったぁ〜☀️
カレー、味噌汁が沁みました
続々とゴール！
魂のMCが素晴らしい👏
表彰式終わってるね！
速いわ
２年前のヘロヘロよりタイムだいぶ落ちました。
序盤のロード抑え過ぎたかなぁ。
お陰で最後は走れたよ💨
ばてないペースはこれくらいなんだね。
だいぶ食べれて良かった😋
無事の完走ありがとうございました😊
応援がホントに力になります
熊さんはいなかったけど、くまんばちさんけっこういたな🐝
アミノバイタル2個、100%ジュース３つ、お菓子類諸々、ダカラ、コーラエイドで補給。
エイドがたくさんでありがとう！
カレー、お味噌汁いただいたので、帰ろう！
お風呂入ろうと思ったけど、遅くなってしまったので、帰宅！
越後川口サービスエリアでお土産🍜
戦利品
お疲れ様でした〜🍻
明日は仕事だ😭