先週も心臓いくつあっても足りない日々。
急死に一生、首の皮一枚つながるがまさにぴったりな日々。。。
ほんとダメダメ。
ほんとにみなさん助けていただき感謝ですm(_ _)m
やっぱりデニーズさんはコレだね🥪
たまには中華麺🍜
シンプルうまい😋
どうにかふかや行くぞ！
全部郵送で来てくれるのありがたいです📮
金曜日の夜はヤオコーさんで調達して軽めの晩酌🍻
PayPay使えず。。
吉野家のキムチなかなか辛いがうまい😋
ワンサードは黒ビールとマルエフの合体なのね。
程よく飲みやすかった🍺
呪術廻戦は復習回だったな。
早めにおやすみなさい💤
2月21日(土)
7時頃起きる。
暖かくなりそうね。
明日に備えて無理せずラン。
神社、千本桜コース⛩️
なかなか走れた。
少し肌寒かったかな。
その後ゴルフ打ちっぱなしへ⛳️
久しぶりのレッスンプロさんいらっしゃいました
日差しが暑いね☀️
腰の回転を意識。
なかなか当たったかな🏌️
やすらぎの湯さんへ♨️
奥のサウナハマり笑
たまにじゅわ〜ってなるオートロウリュがいいね
久しぶりのパスタチャージ🍝
ゆうひは食いしん坊ね
準備完了！
さいたまのかりはさいたまふかやで返します笑
眠くなって、21時頃おやすみなさい💤
2月22日(日)
猫の日だ😸
ふかやシティハーフマラソンへ！
4時前に起きる！
あまり寒くない。
朝もパスタ🍝
シュークリームチャージ！
5時半少し前に出発🚐
下道で行きます。
6時15分頃には駐車場到着🅿️
まだガラガラ〜
おトイレお借りして、歩いて行くよ。
ご来光🌅笑
ゴール地点🥅
先に完走証
20周年記念大会です㊗️
ビッグタートル🐢
出店たくさん出てます！
7時前は場所取り放題です。
今年も2階に陣取りました。
朝はまだ肌寒いです。
7時くらいからアップスタート〜
仙元山を軽くトレランします〜
この山ちょうどよい
体操したりして、8時くらいまでアップ。
動くとあったまるね。
ビッグタートル戻って、着替えたり、準備。
モノタグいいね！
トイレはなかなか並ぶので、8:40くらいから並んで済ました🚽
半袖にするか悩んだけど、長袖インナー着た。
ブロンズサングラス、バフ、手袋なし、フーデニハーパン、トーリン、サムライチャージ1つ持った。
ワセリン塗って、エレキバン脚に3箇所貼った！
9時くらいにはスタート地点へ。
だんだん陽が出てきて、暑そうかなぁと思ったけど、まぁいいかぁ。
1時間15分から30分のスタート位置に待機。
市長さん元気いいですね！
エリックワイナイナさんがゲストランナー🏃
いよいよ9:30スタート！
最初はぶつかるくらいのだんご🍡
車道は１車線の規制でなかなか狭め。
ぶつからないように、転ばないように進む。
入りは4:35！これだと1時半厳しいなと少し焦ったけど、欲張らず行こう。
お次は4:19だ！
最初はだんごペースだったからか！
自分ペースで行こう
4:20くらいで行ければいいなと刻む！
風なく、良い天気☀️
走ってるとそこまで暑さは感じなかった。
景色も畑や牛小屋など、のどか〜
相変わらずのほぼフラット！
ひたすら腕振った💨
給水に茶色と白のカップがあって、茶色がスポドリだった！
10キロ付近から4:30くらいに。。
やっぱ落ちるね〜
腕振ってるものの進まない〜💦
抜かした方に抜かれて、ありゃ〜
どうにかこうにかメロンさんより先にゴールできたぁ〜🍈
ハーフエントリー数が約3000人！
1人旅はなかった。
常にみなさんとデットヒート笑笑💨
19キロくらいから4:40くらいに。
どうにか5:00にはならいぞと意地の走り！
こうなると進んでるのか良く分からなくなってくる。どうやればスピード上げられるのか分からなくなる
みなさん早いわ〜💨
自分はアップダウンあった方が得意かなぁ〜
あと集団の中にいると引っ張られる感じあったので、集団の力ってのもあるのかな。
そもそも走力ないとついて行けないけど
どうにかラストトラック入って、1時間35分見えた！
ゴ〜ル〜
いや〜疲れた〜
どうにか1時間35分台！
まだまだ1時間半は遠いけど、がんばれて良かった。
走り終わると汗すごい💦
陽射し暑いね☀️
②へ続く。。