9月10日(土)は第10回古峰ケ原高原トレイルランに参加してきました！
栃木県鹿沼市。ミドル30キロの部。
金曜日の夜はお風呂で寝てしまい、寝るの24時くらい💤
9月10日(土)は少し寝坊して3時20分頃起床。
パスタで補給🍝
コンビニでおむすび、新聞買って4:30頃出発🚐
草木湖方面からの山道でなく、高速で鹿沼インター経由で行きます。やまだひさしのラジアンリミテッド聴きながら📻鹿沼インター下りて、登ります。デカい阿修羅像あってびっくり✨✨
なんとか大駐車場開場の6:00に到着！
まずはおトイレ🚽
受付は射撃場で6:30から。
射撃場へ行き、受付は本当に6:30からスタートだったので、体操して待ちます。いきなり左足首蚊にさされました😅
天気いいね〜☀️
受付スタート〜
ゴール準備中🥅
参加賞が豪華✨✨
天狗デザインのティシャツが良いです👺
あとなぜかミキハウスのタオル！
エレキバンもあった！
ゼッケン着けたり、水入れたり、準備します。
日差し出て来たので、日焼け止め塗ります。
もう今日は半袖短パンです！
エレキバンを太腿、ふくらはぎ裏に貼りました！
みなさん熊谷、水戸、大宮などなどけっこう遠方から来てますね。
少しアップしてスタート場所の古峯神社鳥居へ⛩
みなさんぞくぞく集合。
神主さんいました。
奥の鳥居からスタート。
ミドルの部100人もいないのかなぁと思いました。
前で何か言っていましたが、良く聞こえず💦
そして8:00スタートでしたが、カロスで7:59に
いきなり「スタートです！」となりました😅
緩い感じが良いです笑笑。
カロス、YAMAPスタート！
最初は登ります🗻三枚石まで約3キロくらい。670mくらい上がります🗻最初の難関ですな。後半にとっておきたいので、無理せず前について登ります。なかなかきつい😅
ようやく三枚石！スタッフの方がゼッケンチェック！
ここから少し下り、走ります🏃♂️
方塞山から牧場脇へ。ここで走ってたら後ろからお〜いの声。「コース違いますよ。」と教えていただきました。感謝です！試走のコースと本番は違いました。この辺りは帰りも白テープ分かりづらく、少し迷いながらでした😅
緩やかに下り、登り。ぬかるみもあり。嬬恋程ではなかったです。しかし下りは滑りやすく注意。横根山へ登り、ここからは走れるトレイル。岩、木の根、土スリップ注意で走ります。地味に足にキマス🦵ほぼ1人旅🧸沢越えたり、岩場、木の上あるいたり、足元注意の道。木道はとにかく滑る💦4人くらいで進みました。コースロストしてる方もいました💦五段の滝辺りからまた登ります。なかに急ですが、前の方はどんどん登って行ってすごい✨✨下り走って、井戸湿原から象の鼻へ。木の階段とかあってなかなか疲れる。後ろの方から「そろそろエイドですか？初めてですか？試走は熊が怖くて出来なかったです。今日はなるべく1人にならいように走ってます。」とお声掛けいただきました
エイドはもうすぐ。古峰ケ原高原からがきついことお伝えしました。「後半にとっとかないとですね！」話しながらだと元気出ますね
前の方が木に引っかかり帽子落ちる。象の鼻に出て、ここからは砂利道で牛を見ながら走れます🐄アミノバイタル補給。最初のエイド。前日光ハイランドロッジ。約11.5キロ。スポーツドリンクをフラスクへ入れてもらえたので助かりましたトイレお借りして、再度スタート！
再び方塞山へ登ります。ここもけっこうキツイ💦前の方も少し迷ったりしながらついて行きました。方塞山からは下ります。ここも走れますが、なかなか急で足にキマス🦶ロードへ出ます。なるべく走る。疲れが溜まって来ていて、ロードもなかなかきつい😅少し登って、またトレイルへ。木がだいぶ伐採されたエリアを下り、けっかうぬかるみスリッピーな下りへ。スタッフの方もスリップ注意とアドバイスしながら走ってました！ここはテクニカル。コースも分かりづらい。引き続き前の方について行きます。すってん尻餅ついたぁ〜都沢線までひたすら下ります。砂利道に出て、壊れた車とかある林道へ。緩やかな登りでしたが、走れるところは走る🏃♂️またロードに出て、巴の宿へ。砂利道から湿原辺りはぬかるみへ。最後のエイド古峰ケ原高原へ。関門5時間。3時間30分くらい！100%グレープフルーツジュース補給。またスポーツドリンク入れてもらう。仮設トイレお借りして、再スタート！スタッフのおじさまがかんばれ！と喝いただく
ロード少し登り、トレイルへ。ここからが本番やな🗻砂利道を登り、鳥居、天狗様に一礼して、登ります👺まずは行者岳への登り。ここはなかなか急騰でキツイ💦後半の登りはキツイね😅
登りきったら、鎮座している方がいて、「ミドル今何時間ですか？」3時間50分くらいです💦おそらくショート17キロの方ですね。登ったら下ります。下りは惰性で走ります🏃♂️お次は大岩山への登り⛰ここもきつかったけど、通過！また下り走ります🏃♂️最後は唐梨子山！ここも急騰🗻🗻やっと着いたぁ〜。アミノバイタル補給して、ハガタテ平まで走る！スタッフの方がいて、ここからは下りじゃ！落ちる感じの下り。木の根、岩、土、スリップ注意してひたすら下る。前の方がなかなか速い！前の方々に道を譲ってもらいながら。途中沢越えて、前の方について行ったら、こっちじゃないよと😅コースへ戻る。ひたすら下り走る🏃♂️開けたところに出て、前の方抜けた！あとは砂利道林道。みなかみトレランの下りみたい。こけないように飛ばします！1人速い方に抜かれました✨✨抜いた方に「がんば！」と声掛け合いますロード出る前登りでしたが、スタッフの方も応援してくれて歩かず走る！ロード出て下り！最後のトンネル登り！気合いと維持で走る！射撃場ゴール〜名前アナウンスいただきました！
すぐ完走賞いただけました✨✨
蜂が飛んでた🐝💦
6時間くらいと思ってたらもう少しで5時間切れた〜
少し足攣りそうでした😅
豚汁美味い😋
無事に完走できて良かったです✨✨
ストライドラボ那須さんが出店していたので、チラ見
また近々行きます！
日差しが暑い☀️山の中はほぼ霧で涼しかったのが救いでした。
着替えて、おむすびで補給して、お風呂へ♨️
古峯神社のお風呂入れます♨️
天狗のカッコいい象あった👺
神社の中はよい雰囲気✨✨
広い畳でゴロゴロしたいと思った笑笑
神社やお寺で泊まるのもいいなぁ〜
お風呂はシャワーあるところと無いところがあった。木の椅子、桶✨✨桶でバシャバシャしました。お風呂気持ちいいわ〜♨️
結果は5時間5分52秒でした！
121人中37位でした！
優勝は3時間39分。
試走したときよりは登りキツくなかったと感じました。一度経験すると慣れるのかな。アミノバイタルは6個中2個消費。ザックの中のフラスクは一つ漏れてた💦あと口の中がカビていた😅
おそらく今年最後のトレラン大会でした！
登り下りがあって飽きないコース。下りもテクニカルで面白かった。その分きつかったですが
また楽しい大会となりました！天気も良くてよかったです☀️ありがとうございました
よ〜しみんみん鹿沼店で餃子買って帰ります。
安全運転！
無事に帰宅。ザックとか洗ったり何だり。
オニヤンマくんが負傷してた😭
みんみん餃子🥟
少し焼き過ぎましたが美味い😋
金麦も沁みる〜
日本酒もいただきました🍶
月がすごい🎑
疲れて寝落ちしてました💤