最近ピラティスを始めました。
実はここ何年も運動したことのない私です
移動は大体車、階段を使う機会もなく、
筋力が衰えてるなぁと常々思っていながら
まだまだ大丈夫と先延ばしにして来ました。
が
老後にかんたんに足をひねったり、ねたきりも
怖いので←気が早い！？ 思い腰をあげて
日本人会でも教えてくださるかおり先生のご自宅で
教わってます。
今日は久しぶりのレッスン
2週間ほどブランクがあったので、少し怠けムード
だったのですが、
やはり先生からアドバイス頂くと、自己流でしてるのとは
全く違う！！
やはり行ってよかった。。
その後、急いで家に帰り、アロマフェイシャルの準備です。
今日のお客様は蒼いぬさん 。
ゆいねこさん の
ご紹介でいらしてくれました。
ご自宅もお互い見える距離！
こう言ったこともシンガポールならではですね。
いらして下さった蒼いぬさん、どうも有難うございました
実はここ何年も運動したことのない私です
移動は大体車、階段を使う機会もなく、
筋力が衰えてるなぁと常々思っていながら
まだまだ大丈夫と先延ばしにして来ました。
が
老後にかんたんに足をひねったり、ねたきりも
怖いので←気が早い！？ 思い腰をあげて
日本人会でも教えてくださるかおり先生のご自宅で
教わってます。
今日は久しぶりのレッスン
2週間ほどブランクがあったので、少し怠けムード
だったのですが、
やはり先生からアドバイス頂くと、自己流でしてるのとは
全く違う！！
やはり行ってよかった。。
その後、急いで家に帰り、アロマフェイシャルの準備です。
今日のお客様は蒼いぬさん 。
ゆいねこさん の
ご紹介でいらしてくれました。
ご自宅もお互い見える距離！
こう言ったこともシンガポールならではですね。
いらして下さった蒼いぬさん、どうも有難うございました