乾物コーナーに行ってもだし用品しかご縁がないつうのもアレなので、ひじきを調理します。
(1) ひじき18g(売ってる中で一番小さい袋)を固めに戻す(戻し方はパッケージに書いてある)
(2) フライパンに油と鷹の爪1本を入れて煎る。
(3) 油が温まってきたら、高温にしてひじきを投入。
(4) 水気を飛ばし1cm大に切った油揚げ5枚を入れ、ひじきとよく合わせる。
(5) 砂糖小さじ2、酢小さじ1、醤油大さじ2の順で入れ、水気がなくなるまで炒め合わせる。
やっぱりこれも味が濃いめなのですが、常備菜にしてなるだけ保存性高めたいので。
納豆と合わせるのが激しくオススメ。混ぜご飯にしてもいいかもしんない。
もし冷蔵庫にあれば、枝豆とかグリーンピース、にんじん、ごぼうと、葉もの以外の野菜は何でも追加投入できるっすね。
(1) ひじき18g(売ってる中で一番小さい袋)を固めに戻す(戻し方はパッケージに書いてある)
(2) フライパンに油と鷹の爪1本を入れて煎る。
(3) 油が温まってきたら、高温にしてひじきを投入。
(4) 水気を飛ばし1cm大に切った油揚げ5枚を入れ、ひじきとよく合わせる。
(5) 砂糖小さじ2、酢小さじ1、醤油大さじ2の順で入れ、水気がなくなるまで炒め合わせる。
やっぱりこれも味が濃いめなのですが、常備菜にしてなるだけ保存性高めたいので。
納豆と合わせるのが激しくオススメ。混ぜご飯にしてもいいかもしんない。
もし冷蔵庫にあれば、枝豆とかグリーンピース、にんじん、ごぼうと、葉もの以外の野菜は何でも追加投入できるっすね。