夏に「冷え」
って思われるかもしれないけど
「冷え」は寒い冬場だけではないんですよ
夏は、
冷たい飲み物や
食べ物に
そして、
クーラーで身体を冷やし
お風呂は
湯船に浸からず
のみで
意外と冷えてる人多いんですよ
私たちの身体の中は、全身を温かい血液が流れているため温かいのですが
身体を
冷やしてしまっていたり、
水分摂取が少ないことで
☆
血液がドロドロになり、末端までスムーズに十分な血液が行き届かなります
「手や足がつめたい」と感じている人は、血液の流れが悪くなっているかも・・・
また、血液の流れが悪くなることで
低体温・貧血・めまい・生理不順・頭痛・肩凝り・腰痛・冷え・便秘・・・などの
未病的な身体の不調（不定愁訴）が現れたりするんですよ
昨日おみえになられたY様（２６歳）は
体温35.6℃、真夏でも膝から下がかなり冷たくて
生理不順で2～3カ月ない時もあり
おまけに無排卵
お医者様からは「身体を温める努力をしないと赤ちゃんができない・・・」
と言われているそうなんです
それから、M様（４２歳）は偏頭痛が酷く、下半身のむくみがヒドク
「足が冷えて膝が痛い・・・」とおっしゃるんです
４０代なのに・・・
お話を聞くと、1日の水分摂取が５００ccくらい
お風呂上がりの冷たい
ビールが楽しみ（大好き）だとか・・・
お二人に共通して言えることは
水分摂取が極端に少ない
冷たいものの摂り過ぎ
お風呂はシャワーのみ
に乗られるので、ほとんど運動不足
お二人には水分の摂り方をご指導させて頂き
定期的にボディトリートメント(マッサージ）で体液循環を良くし
体質改善できるように頑張って頂いてます
「たかが冷え」だと自己判断は禁物です
病気や更年期による冷えも考えられますが
冷えでお悩みの方はお気軽に
ご相談下さいませ
お詫び
本日は時間の都合により、せっかくコメント頂いても
お返事ができないと思いますので
コメント欄は閉じさせていただきます
ご相談の方は大変お手数ですがメッセージ頂けましたら
後日ご返答させて頂きます
