こんにちは❤️
最近なんだかゆるゆるですみません🫠
まさかの息子が発熱で🥵
コロナではなかったのですが、
ずっと夏休みーーー！笑笑
うちの子は新学期が始まると
途端に熱を出します笑
体が拒否反応してるのかしら😂
そんな時はわたしは基本的に
あー仕方ないね休も！とにかく寝て！！！
って言います😂❤️
寝るのが1番！！！
結局、大人も子供も寝不足が
ストレスの原因になったり
肌荒れの原因になったり
マイナス思考を作り出します
疲れたら、頭がいっぱいだったらとにかく寝る！！！！
悩んだって解決しないんだから、
とりあえず寝てみる笑
睡眠時間は削らない。
かく言うわたしも最近までは
夜ふかししてたのですが、
最近は12時には寝るように努力しています。
12時でも十分遅いけど、
最近のわたしは2時過ぎとか余裕でありました。
思考も肌調子も良くない🫠💦
夏休み気分で遅寝遅起きはもうおしまい！！！
ちゃんと寝てしっかり朝ごはん食べて
お仕事・学校に行きましょう❤️
そして脱毛も寝不足だと良くないです。
肌の調子を悪くするのももちろん、
痛みが通常より大きい。
ただでさえ痛い脱毛！
寝不足は天敵ですよ！！
みなさんしっかり睡眠を取って
毎日マインドもハッピーに💖
していきましょうね〜🥰
そしてこの記事を書いている途中にお昼寝をしたわたしでした笑笑
いっぱい寝て！
いっぱい笑って！
いっぱい食べて！
毎日を明るくハッピーに！
生きてるだけで丸儲け！！！
わたしの今のモットーです❤️
なんだか寝ろだの明るくだのぐちゃぐちゃになっちゃったけど！笑
私が1番伝えたいことは、
幸せになるには睡眠も大事だよってことでした💖
（あと脱毛をするにもね❤️）
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