実感デスヾ(＠°▽°＠)ﾉ
みなさんこんばんわ
毎日 身体チェックしてます
ボディの話って久々かなァ
最近 温かくなってヒールの高いミュールや
サンダル
がお気に入りの鳳子です
歩く姿勢を気にしながらの時間が長いと
スゴク 
ヒップアップ効果がありますね
びっくり～
毎日 朝晩メジャーチェックもしますが
ボディを横から鏡に写して見るのも日課です
(￣▽+￣*)
ヒップの高さが違いますね(´0ﾉ｀*)
何も気にせず歩くと背中が曲がりがち
でも 背筋伸ばして ヒップ締める気分でできるだけ
１直線踏む気持ちで歩くと
使ってる筋肉が違う気がします。
この意識の差がヒップ高に現れるんだな～
心掛けようって思いました。
トップヒップ（横から見て一番出てる位置）が高ければ高いほど
足が長く見えるんです
モチロン 若くも見える
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あと意識と言えば・・・
最近ヒザから下が痩せたねって言われました
これも 暖かくなって ミニを着ることが多くなったから
意識なのか
モチロンずっと
モデリートスキニー
は愛用してるけど
意識でこんなに違うって アメーバみたいな身体だねェ
自由自在ってことなの
姿勢もかなりの影響かな
ずっとＰＣ
タイムやお部屋に居る時は
『女王様の知恵マット』
を敷いて座ってます
結構 お客様とも話題にのぼってるんです
ずっと座ってデスクワークしてる方にはオススメです
腰や背中の疲れが全く違うし
足の疲れも違う気がします
是非
是非覗いて見て下さい
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