みんな知ってると思うけど・・
私達が取り込むビタミンは身体の中で
潤滑油のような働きをします。
直接 コレに効くって言うより何かを変化させたり
吸収に役立ったり
だから取り込まないと
身体の調子が狂っちゃうんだな
うちの父 身体が大きくてフランケンシュタインみたい
なんだけど・・・
最近 歩き方もフランケンみたいに
もぞもぞ・・ じーちゃんになってきました。
たまに 直で貰う仕事で
山へ 伐採（チェーンソーで木をこかす）に出かけて
薪割りしてるんだけど・・
この前 帰りが遅いって┐(￣ヘ￣）┌
みんなで心配になった
バス
に乗り遅れたらしい
でも みんな 山で死んでたらどうする？
とか。。。 生きてたから 笑い話ですみましたが・・
なんせ 足
が痛いらしい
＊たまに私にプライドの高い父が
『金
を払うからマッサージしてくれ』
と言う時があります。
よっぽど 痛いんだな～って
食事してると
四方八方から 言葉が飛びます
ちょっと～野菜食べてないよ
じーちゃんブロッコリーは栄養満点だよ。食べなきゃ
じーちゃん好きなものばっか食べてる
この人 言う事 聞かないのよ
そして
私のうんちく
あんなぁ～ ビタミンって身体の中の油やで
機械も油差さないと
止まるやろう？お父ちゃんの身体は
油切れやねん 
自分の足で歩きたかったらちゃんと野菜も食べないと
ちょっと 顔が
ピクッとしてました
食べるって・・・でも食べない
そして・・・
野菜ジュース一日一杯を実施する事に
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年寄りになると・・いろんなトコにガタがくるけど
メンテナンス次第ですよね
筋トレもした方がいいよって
器具もプレゼントしたのに
使ってない～
腹筋も昔はカニ
さんのように割れてたんだけど
胃潰瘍の手術痕がど真ん中のお腹は
今や ドレープカーテンです。
普段から心掛けて野菜・フルーツなどのビタミンは摂っておきたい。
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