今日はおとなしく・・何してたん?
久々ですね~ お手製タイムですv(^-^)v
チャラらん♪チャッラララん
以前にも抹茶一服にはピーマンの10コ分のビタミンAが・・
肌荒れ防止です
そして煎茶くらいのビタミンCが含まれています
本日は 子供達のリクエストもあり
焼いてみました
焼いたので、ビタミンCは微妙ですが・・・
お茶の渋みにはビタミンEの16倍の抗酸化作用があり
若返り成分なのです
ウンチクええからケーキに・・
*☆*:;;;:*☆*:;;;: 材料 *☆*:;;;:*☆*:;;;:
軽量カップに見覚えが。。。
プロテインのシェイカーです(軽量カップとして利用します)
卵 M3個
基本砂糖1カップ(本日やや少なめ)
薄力粉1カップ(ウチ抹茶30cc+薄力粉170cc)
無塩バター15gくらいカナ?適当・・
出来上がり
あっちゅー間に 食べきり・・
クリームとチョコをスライサーで細かく削って
簡単にデコしました
この後の晩御飯・・・・
お好み焼がいいって・・
どうよ?┐( ̄ヘ ̄)┌
粉モノばっかり・・・
しかも買い物行ってませんので・・
お好みの具に・・注目?
後でまた。。公開します

