タイトル ①って・・ また 連載スル気だよォ~




あはは(^ε^)♪・・・いいじゃんっ と、勝手に納得


暑いから。。汗! (´Д`;)ダラダラやだな~


とかって・・エアコンがんがんペンギンだと。。身体の調子は狂いますよ!


発汗と言うのは『身体の体温調節の機能』を果たし


今、話題の老廃物排出『デトックス』もしてくれます。




ココからアタクシの脳みその引き出しの中身です・・




ワンピース幼い頃の環境がものを言うくつ

発汗機能と言うのは、幼い3歳頃までの育った環境で


随分、左右されるらしい・・ショック!


アタクシの育った環境とか時代背景では発汗の妨げはまず無い


寒い地方では無かったし・・エアコンも無かったあせる


しかもヒマワリ 夏生まれ!ヒマワリ


今、これから子育てと言う方は、心得て貰いたい


子供の体温調節機能は一生もの!


さて 皆さんは育った環境などを考慮すると・・


発汗体質ですか?


んにょっ質問だ~ (*^o^*)

永い余談・・・


ちゃんと 育ったハズの私が・・・栄養のバランス崩しスペード


暑さ晴れからの疲労からか・・不整脈で運動をドクタードクロストップ


でも運動もスポーツもやってましたが・・・(;´▽`A``


一応・・毎年恒例の学校行事マラソンだけは欠席


コレは高校生の時です。


かなりのビタミン不足だったようですオバケ


だから、発汗が悪くなり、体調は悪くなりました。


10年くらい格闘しましたよ!




その後、栄養バランスがスゴク大切な事に気が付きました。


理論や栄養学を学んでいる時メモは妙に冷静で


ふ~ん そうなんだ!と、他人事だったんですね。若い時は・・(・_・;)


こんな仕事を始めて・・他人にアドバイスし始めて


何度も栄養の話を繰り返し、自分に聞こえたんだな~と思いました


結構、ブログでも、自分にアドバイスしてるかも?


おいっ (ノ´▽`)ノ 鳳子!分かってるやろね? な~んて


自分に繰り返し意識させてます。




次回は、発汗体質に戻る為の『体質改善話』


書いてみたいと思います。


下半身がむくみやすい人は是非参考にして下さい。




ヒマワリでは ココで質問ですヒマワリ


発汗あせる1リットルあったとしよう~!


どの位のカロリーが燃焼メラメラした事になると思いますか?



P.S。。kulikku  たくまるクンが回したバトン やってくました~ラブラブ


なかなかオモシロかったで~す いいぞタクちゃん恋の矢


答えなどコメント手紙お待ちしています足あと


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