昨日は仕事終わってからＹちゃんと二人で
ミニストップのアップルマンゴーパフェ を食べてから
メチャ美味
マンゴーは、数ある果物の中でも栄養価が高いことで知られ
特に、ビタミンAやビタミンCが豊富に含まれています。
ビタミンAは、目の疲れや肌あれを抑え、
ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、
ハリのある肌を保ち美肌効果が期待できます
。また基礎代謝を活発にして体の免疫力を高めるので、
風邪をひいたときなどに有効です
しかもビタミンA、Cともに抗ガン作用があることも認められています。
『ぽかぽか温泉』に行ってまた自分達でクリームバスして
髪を乾かしながら、ローションパックして出ました。
昨日は「岩盤浴」超人気でいっぱいだったので
諦めました
その後、一緒だったＹちゃん行きつけの『焼き鳥
屋さん』に行き、
旦那さんも合流
オリジナルメニューが美味しかったなぁ～
鳥の唐揚げ南蛮風と焼き野菜のマリネ
それと梅シソ巻き
豆腐サラダ 全部Yちゃんと半分こ
ポンカンサワー
２杯 呑みました←まだシラフです
ひたすら3人と焼き鳥屋主人とで血液型の話で盛り上がり～
閉店後『カレー屋さん』
に行った～
メチャメチャ家の近所やのに…夜の店は全く知らなかった私です
こんなに変わってたんだぁ～ビックリ
視野の狭い暮らししてるなぁ～って思いました。
カレー屋さんもなかなかイイ雰囲気で
カレーとナン
やっこ（ｵﾘｼﾞﾅﾙｿｰｽ）
厚揚げ（自称：自家製）サックサクで最高に美味しかった
チャンジャ（はじめて食べたウマイ）
↑みんなで分け分け
ハイネケン
１本、バドワイザー２本呑みました
歩いて帰宅５分くらいかな？
駅
の構内を通り抜けて帰ってくると
終電遅れ組み？ヽ((◎д◎ ))ゝ
２０代半ばくらいの人３人くらい
地べたで爆睡
してました
私の靴音
が「カツーン カツーン」と響いても
。。
ピクリともせず Σ(~∀~||;) 爆睡
朝、起きて何気に財布みたら・・・
ん？エラクお金が入ってる
あ。。。おごってもらったんや～２軒とも
後半 ガンガン呑んでたな～
ハイネケンもバドワイザー も久々だったので
懐かしく美味しかった
体重は ２日前より減ってます p(^-^)q
金曜がとてつもなくハードでして
１．５キロ一日で減ってましたから。。。
良かった 太ってなくて。。
今日もpush(*゜▽゜ノノ゛☆お願いしま～す