２０年程、この仕事してるけど・・・
腱鞘炎には１度もなったことないのが自慢です。
やっぱり、体をシッカリ動かして
腕に負担をかけないことがポイント
うちのサロンに来たら
経験者にも立ち位置はしっかり言います
私の左腕・・・どうやら使いすぎだったようです。
右も同じように、スゴイ筋肉になってるから
豆乳が効いてるのかな？
ここんとこは、腰も調子いいから、プロテインは飲んでないし
ウェイトは、１．５キロ減ってました。
食べておこう！
=3
昨日の有馬・・・スゴイ渋滞でした。
今日もスゴイと思います。
また１時間早めに出ることにします。