こんにちは。
素人童貞の希望シンイチです。
童貞卒業スイッチの新たな発見があったので
書いていきます。
童貞卒業スイッチとは？↓
童貞卒業スイッチ
童貞卒業スイッチ その２
童貞卒業スイッチ その３
感情を表に出して押さえ込まない。
これが前回書いたことでした。
今回の発見も根元をたどれば同じことなのですが
自分自身が違うことだと認識してたのです。
今回の発見はスイッチを押すハードルを下げて
それでいて、効果は高いという方法です。
自分は最近自信がついて来ています。
コメントでの応援のおかげでアクションを起こす
勇気を貰っているのが大きいです。
でも、今回のハードルを下げたスイッチを
適切なタイミングで押せるようになったのも
自信がついていく過程で非常に大きいです。
ハードルが下がっているとはいえ
スイッチを適切なタイミングで押すと
高い確率で成功体験になります。
成功体験が重なっていけば自信がついていきます。
自信がつけば、童貞も卒業できる。
逆に前の記事で書いた時間差で押す童貞卒業スイッチも
今回のハードルを下げた童貞卒業スイッチも押さなければ、
彼女を作り、童貞卒業することは難しいでしょう。
自分は全くスイッチを押せなかった頃、
女性を前にするとオドオドして、目を見ることも出来ず、
そのくせ可愛い女性をチラチラ見てる状態でした。
自分で言うのも何ですが
女性から見るとキモい奴だったと思います。
でも、最近は女性に対して、まっすぐ目を見て、
ハッキリした声で話せるようになってきました。
スイッチを押している効果が現れていると
実感しています。
では、ハードルを下げたスイッチとは何かというと
思ったことを口にするということです。
「なんだ、前と同じじゃん」
という声が聞こえてきそうですが
ちょっと違うんです。
前回は自分の感情が刺激された時に
それを押さえ込まないでスイッチを押す、でした。
しかし、激しく感情が揺さぶられていない状態でも
言いたいことを飲み込む瞬間ってあると思います。
例えば会議で配られた資料が足りていないとか
居酒屋で自分が頼んだ物だけ来てないとか
気にはなるけど、言う必要は無いかなと思えるもの。
あとは信号を渡ろうと困っているお年寄りに
声を掛けるなどのやったほうが良いと分かっているもの。
別に自分が言う必要はないとか
特に言う必要はないと思って、言わずにいること。
これらも言わないことによって
ちょっとモヤモヤが発生するのです。
自分が先日集団面接に行った時の話です。
時間が来て、人数が揃ったところで
「事前のアンケートに記入をお願いします」
そう言われたアンケートには職歴の欄がありました。
しかし、全員職務経歴書を持ってきているのです。
疑問に思ったので聞いてみました
「職歴の欄は主要な物を書けばよいのでしょうか？」
すると、
「ああ、ごめんなさい、みんな職務経歴書を
持ってきてるだろうからソコは書かなくて良いです」
という答えで、
「指摘ありがとう」と面接官に言われました。
この出来事をあなたは
別に大した事じゃないと思うかもしれません。
ですが、自分にとっては十分な成功体験なのです。
今までの自分なら、周りも書いているし、
書かなきゃいけないのか、メンドクサイ。
そう思いながらイヤイヤ書いていたでしょう。
しかし、思ったことを言葉にしたおかげで
モヤモヤはゼロで、しかも成功体験まで付いてきたのです。
悪いことじゃないのに
思ったことを言えないというのは
根底に恥ずかしいという感情があると思います。
しかし、ウソをつくわけでも
相手に害を与えようとしている訳でもないのだから
思ったことを口にすれば良い！！
そうすれば高確率で成功体験というオマケが付いてくる！
そんな発見をしたんです。
この前の郵便局での体験もそうです。
話しかけようかなと思ったから
とりあえず話しかけてみた。
そうすると、
何故かお礼を言われるという結果になった。
まあ、連絡先聞けばよかったという後悔があるから
微妙な成功体験になっちゃってるけどｗ
怒りや自分の事が恥ずかしいと思う感情に比べたら
スイッチを押すハードルは随分低い。
だから、これからもスイッチ押しまくって
自信つけていきます('◇')ゞ
----------童貞卒業スイッチ（低ハードル編）----------
ステップ１ 言っても言わなくても結果は変わらなかった
だろうなぁ、と思ったことを思い出す。
ステップ２ 覚えているということはモヤモヤが
あるはずなので、言いたかった事を紙に書く
ステップ３ 紙に書いたことを読み上げて
「俺はこう言いたかった」「だから次は言う」
とつぶやく。
ステップ４ 他人に話す。
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低ハードルですが
押した時の効果はこっちの方が高いかもしれません。
むしろこっちのスイッチを押すようにして
自信を高めた方が本番のスイッチは押しやすいと思います。
あなたが自信が無く
自分は一生童貞のままだと思ってしまっているなら
今すぐ低ハードルスイッチを押して自信をつけましょう。
自分もバンバン押して
バンバン自信を高めて
必ず期間内に彼女を作り童貞を卒業します！！
応援してもらえると嬉しいです。
最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
シンイチ、童貞最後の日まで残り６２日