• 拳を重くするトレーニングらしい

• ほうれん草レシピ

• 下町にいい神社いっぱいあります

• 卵かけオートミール

• カリフラワーと鶏むね肉のレモン煮

• 映画『アルゼンチン　1985 〜歴史を変えた裁判〜』

• 読書『謎床』松岡正剛　ドミニク・チェン　昌文社

• 今日の夜ヨガ

• 体側、首筋が気持ちいい

• 読書『日本の少子化対策はなぜ失敗したか？』山田昌弘　光文社新書

• 捻りのポーズが気持ちいい

• 農作業スタート順調

• 読書『データエコノミー入門』野口悠紀雄　PHP新書

• 今年も農業スタート

• 試写会って有名人が行くものかと

• リンゴ、キャベツ、アボカドのサラダ

• ナポリのツートップすごい

• Chat-gptに思うこと　師匠と弟子は対話が重要

• ”オートミールしょうがごはん”

• 夜のヨガ

<< 前ページ次ページ >>