• 衆議院での半導体意見陳述

• 読書『寝ながら学べる構造主義』内田樹　文藝春秋

• セレソンの銀河系軍団

• 胸椎の詰まり感があるとき

• 花輪のポーズが効く

• 2023/11/05

• 開脚がなかなか出来るようにならないケース

• 肩甲骨を使うために

• 胸椎のストレッチ

• 映画『モガディッシュ　脱出までの14日間』

• アニメ『PLUTO』Netflix

• 有川先生の受け身を宮本先生がとっている動画

• 映画『15 時17分、パリ行き』

• 2023年10月31日　システマ歌舞伎町道場

• 10月24日　歌舞伎町　システマ道場

• 三つ目が通るって

• ハッピーベイビーのポーズ

• 肩甲骨、首の周りの筋肉のストレッチ

• 首のストレッチもうちょい研究しよう

• 時間がないときに簡単なヨガ

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