あけましておめでとうございます！

あけましておめでとうございます。パーソナルトレーナーの堂　真也です。

いやー、あっという間に２０１０が過ぎて行きましたね。

僕の２０１０はこんな感じでした。

１月

・専門学校時代の恩師の死去

・格闘技系エクササイズデビュー

２月

・コスパ塚本でのパーソナル活動開始

・ボディケア養成受講(３か月)

３月

・社会人アメフトチームサポート

・親友に第一子が産まれる

４月

何もなかったわけではないけど、書くことがない・・・。

５月

・親友の結婚式

・自分の誕生日に友人たちが僕のストラップを作成してくれた

６月

これまた書くことが特にない・・・。

７月

・初のお客様向けセミナー開催(フィットネスクラブ内)

・毎年恒例２４時間リレーマラソン参加(チームリゲインとして)

８月

・第２弾お客様向けセミナー開催

９月

・新事業準備など

１０月

・コスパ豊中少路でのパーソナル活動開始

・仕事量が急上昇する(笑)

１１月

・居酒屋アルバイトを辞める。フィットネスクラブスタッフの頻度も出来る限り削りパーソナル活動に専念出来る状態をつくる

１２月

・ジュニア競技トランポリン選手たちへのトレーナー活動契約

・忘年会ラッシュに襲われる(計７件)

という感じでございました。

プライベートなことも紛れていますが・・・。

手帳なんかを見て思い出しながら書き出してみましたが、案外動けていなかったのかなという感想です。

各種セミナーなんかにはいくつか参加しましたが、僕は人に会ってないなと思いました。

来年は業界の先輩方や著名な方へドンドン会いに行って「この人だ！」と思えるような方に会えるようにしていきたいですね。

仕事の量は徐々に増えていっている傾向にありますが、アルバイトをほとんどしていないので若手芸人みたいな状態になっていますね。(売れない若手ね。汗)

２０１１年は軌道に乗せていきます。

２０１１年の抱負といいますか、実行するものとして、

「一人暮らし」

「色んな人に会いに行く」

「ゴールドジムにいけるようになる」

みたいな感じですね。

最近は環境がすごく変わってきて、上記のことを今まで以上に重要だと感じるようになってきました。

一人暮らしはクリアしていきたいですね。

そのためにも仕事を頑張るのみです。

自己投資も忘れることなく２０１１年頑張ってまいります！

よく寝ました

お久しぶりです。パーソナルトレーナーの堂です。

ツイッターばっかりでこっちが全然更新出来てなく、反省でございます。

そして只今忘年会４連勤中(T^T)

でも今日はここ２ヵ月ぐらいの中では初めて!?の時間気にせず爆睡でした。

年末やー(*´д｀*)


振り返りは年明けになりそうです！

今から高校時代の野球部の同窓会があるので、三ノ宮に向かいます！

その前にプッシュアップしよΣ(￣□￣)！

環境ってやつは

かなり大事だと感じております、パーソナルトレーナーの堂です。

何事においてもどんな環境に身を置くのかによって成長スピードが変わるもんですね。

トレーニング(身体作り)、知識のインプット、情報、経験…。

自分はまだまだ底辺に存在している。




そんなことも知らない自分や、その程度の自分を発掘していく毎日。

視野は広げていかなくちゃいけないし、今の業界で生き残っていく為にはどうしなくてはいけないのか。

そんなことに気づき、課題が山積みになっていくことは、プラスに考えれば伸びしろ満載ってことですね。

現状の自分の位置って案外かなり低いってこと、自分と素直に向き合えば分かってくる。


その現状と向き合っていく勇気、強さ、磨いていきます。

最近は刺激を受ける方と突っ込んだお話出来たり、トレーニングもハンパない方を近くで見れていることで、自分のリミットがドンドン壊され新しくなっていくのを感じます。

成長って自分では感じないと言いますが、めちゃくちゃ感じてます(笑)


もっといいものを提供出来るよう、型にはまりすぎぬよう、オリジナルな指導が出来るよう頑張って参りますf(^_^)

では、早く帰って寝ます。

最近人と会う度に｢顔が疲れてる｣と言われる堂真也でした(ﾟДﾟ)(笑)

周りに支えられているなぁ

こんにちは。パーソナルトレーナーの堂です。

先日、パーソナル活動中のコスパ豊中少路での３周年記念パーティーに出席してきました。

最近はこういったことを行う店舗も増えてきているみたいですね。

スタッフが色んな出し物をするなかで、僕もスタッフさんに交じってダンスに参加しました。

発表は緊張しましたけど、なんとか無事踊りきることができ大変満足しました(*^^)v

スタッフの方とも仲良くなれましたし、お客様にも喜んで頂けたので大成功だったと思います。

なんやかんやで、今年もあと１カ月・・・。

２月にパーソナルトレーナーになってもう１０カ月が経ちました。

個人事業のの難しさや、周りの方への感謝の気持ちなんなかが染みた年でした。

さらに自分の甘さや強制力なんかをもっともっと改善していかなければ先はないと実感も持てました。

まだ１年も経ってないし、これからドンドン経験を積んでいくなかで課題が次から次へと出てくることになると思います。

自分という軸をしっかり確立してかなくちゃなーって感じます。

でも、自分ひとりで出来ることなんてほんとに何もないなってつくづく思います。

あつかましいですが、周りに支えられながら成長していければと思います。

今日は懐かしのオフなので友人らと出かけてきます（＾◇＾）

準備しよー！！

今日は割と温いです

こんにちわ！モノレール待ちのパーソナルトレーナーの堂です！


先日のアメンバー記事ではお見苦しい内容になってしまい、申し訳ありませんでしたm(_ _)m
切り替えて頑張って参ります！



話は変わりまして、最近職場の人に使わなくなったケータイを貰いました。


依然使ってたものは容量がいっぱいになってくるとメールがかなり打ちにくく、ケータイでブログ更新なんて有り得ない感じでした。


でもこれからはケータイからもいい感じに更新していきます。


今日のトレーニングはダンベルベンチプレス２００レップ。トライセプスプッシュダウン１００レップ。


ダンベルベンチプレスは胸より三頭の方がしっかり効いてる！


脚の位置がイマイチ決まらないのが最近の悩みです。


今から本屋行って今月の本買いにいきますか。