モヤってます



ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

今日もありがとう♡




田村悦子　夢のアトリエ　です

神戸、六甲道　
若返りのリンパケアとカウンセリングサロン



先日、目の前の出来事で
モヤモヤする気持ちが
起きてました。




ハッキリとした、
怒りや悲しみ、不安などの
感情はないけど、


文字通り、
濃いグレーのモヤモヤした感情
がありました。




これはチャンスとばかりに
統合のワークを試してみました



出先なので歩きながら
シンプルに

頭上のハイヤーセルフから
金色の光を浴びながら

一歩一歩足を踏み出すとこに
金色の地面ができるという
イメージをしてました。



何を寝ぼけたことを言うてるの？
と思われるかと恐れて書くのが
ちょっと怖いです。




そのようなイメージをしながら
自分から
ネガティブとポジティブを
出して、統合させました。




あとは、手放しのイメージを
すると…



何と言うことでしょう。

スッと心が軽くなったでは
ありませんか☆





統合は言葉を使ったり
色んなやり方があるから
あなたにあったやり方で
試してみると良いですよね！




ほんまに、統合ええですよ♡
一瞬で心が軽くなる☆




またそのうち
あなたも一緒にやりまひょ♡







自分を大切にして

自由に楽しく生きよう♬



リンパケアサロン　夢のアトリエ


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嬉しいです❣️
ありがとうございます♪

さとう式リンパケア
インストラクター

代表田村悦子



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