わたしメッセージで言う習慣のプロセスを意識しよう
このプロセスは子育てだけではなく、ビジネスでも役立つ！
具体的には…
ちゃお～♪
結婚から子育てまで＠心屋式心理カウンセラーはまだかよこです！
兄弟喧嘩
ゲームやYouTubeを見すぎて、ルールが守れない
これ、我家ごとでパッと浮かぶことを書いたけれど
子供がいると、叱る場面って沢山ありますよね。
だけど、ついつい自分の感情で怒ってしまって
あとから自己嫌悪に陥ったり…
今日はそんなママにぜひ見てほしい動画をシェアします！
特にシェアしたいと思ったのは、動画16分あたりからの
わたしメッセージで言う習慣のプロセス
①行動
②感情
③影響
④提案
例えば
①行動
その行動を判断せず、そのまま描写する
ほら、お姉ちゃん、今、弟君けったね。ダメじゃない！ と、いきなり判断しないで
おもちゃの取りあいをして、お姉ちゃんは妹をけったね←行動の描写
②感情 自分の感情
それをみてお母さん、どう思ったと思う？
ふたりとも大事なこどもなのに、けられている弟をみたら、すごく悲しいよね
③影響 それがもたらす影響
これからも何かもめごとがあった時、お姉ちゃんがけってそれをおさめようとしてたら、弟だってすごく傷つくと思うし、何かあったらける子になちゃったら、違う子たちに対しても蹴る子になっちゃうよ。そうなったら、なかなか友達になってくれる人がいなくなっちゃうんだよ。それってよくないよね。
④提案 そうならないために
おもちゃの取り合いになったときに、けったりぶったりってしないようにするには、どうしたらいいと思うかな？ 提案
私はおもちゃはこういう時、こっちが使って、こうなったらこっちが使うというのがいいと思う。
それでいい？もしくは違うやり方がある？ 聞いてみる
今までの叱り方を急に変えるのは難しいかもしれないけれど、「わたしメッセージで言う」ということ、その習慣のための4つのプロセスを意識する事
わたしの叱り方で良いのだろうか？と思って迷いながらよりも、上記の二つを意識してみるだけで自分も楽になりませんか？
書いてる私も、とっさにガーって怒ったり(*ﾉωﾉ)
人に言えたもんじゃありませんが(笑)
小中高の子育て真っ最中の母として
いろいろ考えることもあるので
私自身も意識してみようと思います♪
悩んで辛くなっちゃうママって、まじめで頑張り屋さんが多いので、そんなママに最後にひとこと＆魔法の言葉！
今日、お伝えした動画も全部見て、動画と比べて今までの出来てない自分と比べてダメ出ししたり、反省はしなくていいからですね♪
「親だからって完璧じゃなくてもいい」
完璧なママで針でつつく様な小言を言うよりも
多少、ぬけてる位でも、朗らかに笑ってるママのほうがいい
そう思いませんか( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
もっと肩の力、ぬいていこう♪
