苦しみからの学びで
未来はどこまでも明るくなるよ
ちゃお～♪
結婚から子育てまで＠心屋式心理カウンセラーはまだかよこです！
今日は、あなたの人生に大革命を起こすヒントが詰まった本のご紹介をします♪
斎藤一人さんのこちらの新刊です↓
苦しみからの学びで
未来はどこまでも明るくなるよ
冒頭のこの言葉は、
む本の「はじめに」から抜粋しました。
いっけん、不幸にしかみえないようなこと
私の場合は幼少期の家庭環境がちょっと複雑で
「養女」という生い立ちだったりするのですが…
心屋に出会うまでの3年くらい前までは
自分の生い立ちを卑下して
そのせいで私は見捨てられる存在…とか
かわいそうな人・・・と思いこんで
自分が辛くて、悩んで不幸なのは
そのせいだと思っていました。
だけど、心屋にであって
そうじゃないことに気づいたんですよね。
過去の事実は同じであっても
そこにどういう意味づけを持たせるか
それは自分で決められる
冒頭の言葉を借りると
生い立ちのことで苦しんだからこそ
心屋にたどりつき、学ぶことができた。
心の仕組みを学んだことで
誰かや何かのせいにするのではなく
自分が自分のことを可哀そうだとか、
こんな私なんて…と思っているから
そんな現実を引き寄せ、生きるのが辛かったんだ
そう気づけたし
過去の事実は変えられないけれど
過去への捉え方は、自分の思考次第で変えられる。
昔は、「養女」だから私は不幸せなんだって
そのせいにしてたし、不幸せだって思う前提だから、そういう現実を創り出していただけ
今は「養女」という
戸籍上の事実はかわらないけれど
「養女」だから不幸せとは思わなくなって
毎日、基本楽しく過ごせるようになっています！
ちょっと人と違う苦しみを味わったからこそ、
冒頭の言葉を本当にそうだよ！って
心から伝えることもできます。
生い立ちのこと
子どもの発達障害のこと
この二つは、わたしの生きてきた中で
特に苦しいと感じて悩んだことでもあるけれど
【最新自己紹介】わたしがカウンセラーになったきっかけ。3年たった今の心境の変化。
読み比べてもらうと、心境の変化がわかると思います！
辛い渦中の時は、本当に苦しいときもあったけれど
そういう経験があったからこその今と言いきれます。
苦しみからの学びで
未来はどこまでも明るくなるよ
これを体験をとおして
今辛くて苦しい人がいたら
お伝えすることができます。
そして、究極は
まぁいいか
悲観的なあきらめとかではなく
いろんなことに対して、
こう思えるようになると
人生無敵！
とってもラクに楽しく幸せに♪
「今」起こることに思い悩むのではなく
「今」を楽しむことにシフトしていけます！
ご紹介した本には、
沢山の未来を切り開く言葉か
ちりばめられています。
たまには、のんびり読書でもいかがですか(^-^)
