朝、鏡をみるとき、にっこり笑って
「今日もかわいいね♪」って自分に言ってあげよう♡
年齢などを言い訳にせず、いつまでも美しく可愛くあろうとすることを楽しもう♡
ちゃお～♪
結婚から子育てまで＠心屋式心理カウンセラーはまだかよこです！
クレアに行ったら帰りに必ず買う、お茶屋さんのグリーンティ‼︎
女性だったら、誰しも変身願望や
かわいいね！綺麗ですね！
とか言われたいですよね
今日は、すべての女性に贈る
ぜひ、やってみてほしい
とっておきの言動をお伝えします！
それは…
①朝、鏡をみるとき、にっこり笑って
「今日もかわいいね♪」って自分に言ってあげよう♡
②年齢などを言い訳にせず、いつまでも美しく可愛くあろうとすることを楽しもう♡
どうせ言われるなら、かわいいね！綺麗ですね！って言われたくないですか？
人にかけてほしい言葉を、まず自分が自分にかけてあげると…
おもしろいことに、周りからも言われるようになるんです！
自分が自分のことをどう思っているか
それがそのまんま、自分の周りの人たちの言動を作っているとしたら？
自分の内側を知りたかったら、自分で自分の内側をみるって、なかなか難しいかわりに、今、周りがどういう状況か？
どんな人がいて、どんな言葉をかけられているか？
それをみると、自分の内側を知れるんです。
自分を責めていると、周りから責められるようなことが起きていたり。
自分が誰かをマイルールで裁いて、ゆるしていないと、自分も誰かから裁かれて、ゆるしてもらえないような状況に陥ってしんどくなったり。
思考が先
その思ったことが、今の現実を作っているんです
だから冒頭の①②って
どうせ、「自分なんて」って思っているならば
どうせ、自分なんてかわいいし～♪って、絶対に言わない人ほど、毎朝、自分に言ってあげてほしいんです。
どうせ、「私なんて」って拗ねてないで、かわいいことを自分が認めてあげよう♪
かわいくなることを自分に許可してあげよう♪
だってね
今日、最近、わたしのお気に入りの美容室に娘を連れて行ったんです。
発達というギフト持ちの娘は（発達障がい）
はじめての場所、人、体験に極度に緊張したりしがちです。
だから、美容室でもずっと無口で、シャンプーの時もずっと私の手をギュッと握って、すごく頑張って耐えてるのがわかりました。
だけど、カットだけなのに、サービス？で巻髪にしてくださったら
娘の目がどんどんキラキラしていって
人見知りで初めての場所で無口だったのに
笑顔もでるようになって！
ヘアメイクになりたい！とか言ってて
プリンセスも大好きで
可愛くすることが大好きな娘。
美容室を出た時はルンルンで、また行きたい！って言ってました。
映画に言ったり、お買い物に行った先では、知らない人に何人も「かわいいね！」と声をかけてもらい、ご満悦のようで(笑)
娘をみていて思うんです。
娘なりに気になる外見も
いくつかあるみたいだけど
それでも、たぶん、
自分のことをかわいいって思ってるし
かわいいくなることに貪欲でYouTubeをみて、自分で編み込みしたり、こども用のメイクしたり、ネイルしたり(笑)
まさに①②を地でやってるかんじだなぁって。
だから、まわりにも「かわいいね」って言ってもらいやすい。
しかも、今日はプロの手をかりて、いつもとはさらに変身したからですね♪
ということは、いくつになっても
大人になった私たちも、①②を実践しながら
プロの手も時には借りて、どんどん可愛く、美しくなっちゃっていい！ってこと。
やってみると、段々わかってくるけど、自分がウキっとなったり、自分のことがまんざらでもなく、好きになっていけます(^^)
ここで、ひとつ注意してほしいこと。
それは、せっかく①②を実践して、周りからも「かわいいね！」「綺麗ですね！」「なんか最近かわったね」って言われる現実が現れはじめたときに
いやいやいや…
とんでもありません！
そんなことはありません！
日本人がやりがちな謙遜という名の受取拒否を絶対にしないでね！
せっかく、そう思ってかけた側からすると、受け取ってもらえないって寂しいし、悲しい。
もしくは、どうせお世辞でしょ？とか思っちゃう場合は、何かに拗ねていることに気づくタイミングだし、自分も人にお世辞を言って、本当に思っていることと、言っていることが一致していない。だから、人から、かけられる言葉を素直に受けとれない可能性大！
かわいいね！綺麗ですね！
とか言われたいし、言われたら嬉しいですよね♪
結論。
朝、鏡をみるとき、にっこり笑って
「今日もかわいいね♪」って自分に言ってあげよう♡
年齢などを言い訳にせず、いつまでも美しく可愛くあろうとすることを楽しもう♡
追加で
周りから、かわいいね！綺麗ですね！なんか変わったね！とか良い感じの言葉をかけられるようになったら、受け取り拒否に要注意！！
とか散々いろいろ書いたけれども
つい数年前までの私は本当にひどかったから
自分に可愛くないって駄目だしして
人からの本当は嬉しい言葉も、信じられず受け取り拒否して、壮大に拗ねて、自分を信じていませんでしたから。。。
それが、女性であることを、いつまでも楽しみたいなぁと思うほどに変われてるんで、みんなも絶対に大丈夫！！
可愛く、美しくあるってことは、その「在り方」が見た目にも影響を及ぼす。
それだけで自分も周りも幸せにする
だって、ウキっとして、ルン♪としてる娘をみて、わたしも嬉しくて幸せな気持ちになりましたもん
自分をいっぱい、ときめかせてあげましょうね♡
