【ご感想】話す中で、自分の中で思ってることがまとまったりもしました。

おはようございます！

結婚と子育てママに寄り添う専門家

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こちらの参加者さんからご感想をいただきました↓

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早速、ご紹介させていただきます(^^)

1. ご感想をお聞かせください。

かよさんと、2人で話すの始めてで

話したいこと話せるかな？？

と不安や緊張感がありながら、

頭と心がまとまらないままお話をしていって、

かよさんが言う言葉に「あっ、そうだ」とハッとしたこともいくつかありました。

話す中で、自分の中で思ってることがまとまったりもしました。

私が辛口でお願いしたので、ズバズバっと言ってもらえて、

その分、グサッとくることや、そうだなあ…と自分が情けなく感じることもありました。

しばらく自分の恥ずかしさや情けなさを感じながら、

帰っていると悔しさも感じました。

自分を全然大切にしてないなあ。

かよさんと話したこと、かよさんが私に言った言葉を思い出してノートに書き出しました。

自分の気持ちに大事にしないの嫌だわ、こんな生き方嫌だ

と思って、

恋人に嫌われてもいいと思いながら吐きそうになりながら

自分が嫌と思ってることや不安なことを言いました。

はじめはいい結果にはなりませんでした。

怖くて本音じゃないことを話してしまったところもあるけど、

胃が痛くなりながらも一生懸命自分の気持ちを言いました。

色々話したあと、彼が、大丈夫だから。とぎゅっと抱きしめてくれました。

まだまだ自分の本音と向き合っていかないといけません。

(かよさん、オシャレな人で綺麗な人だなあと思って見てました笑

ブルーのマスカラとお洋服の色も素敵と思いました。

性の話も、始めて人に話したように思います。

かよさんの○○○○しな！と言葉が印象的です笑)　　

↑何を言い放ったかは内緒(笑)

聞きたい人はリアルに私に会った時に聞いてくださーい♪

かよさんとお話したあと、すぐに彼に伝えることができてよかったです。

ありがとうございました。

2. はまだかよこを表すしっくりくる言葉を教えてもらいました。

真っ直ぐ、自分を大切に、綺麗、活き活き、大丈夫

ご参加くださったのは、20代女性の方です。

子育てママ向けカウンセラーとうたっている中、

独身女性としてご参加くださり、とても嬉しく思います(^^)

昨夜の記事でもご感想を読んで感じた

わたしの思いを書きましたが・・・

勇気を出して行動したのは、ほかでもないご自身です！

自分の本当の気持ちを大切にしようと

行動できた自分をまず自分が誉めて認めてあげて欲しいと思います！

彼氏さんに「大丈夫だから」と抱きしめてもらえて良かったですね(^^)

彼氏さんがしてくれたように、

自分が自分に「大丈夫」って伝えて抱きしめてあげてくださいね！

本当の気持ちに蓋をして無意識に感じないようにしていたり、

わからなくなっている迷子さんも多いので、

まずはわたしの本当の気持ちって？と自分に問いかけ、感じてあげるところからです。

どんな気持ちもジャッジせず、そう感じてるんだねーって

自分がまず感じてあげる。

自分の本当の気持ちを出すことは悪いことではない。

人と意見や感じ方が違うことが悪いことではない。

次は自分の感じた本当の気持ちを

口から出してあげる練習です。

本当の気持ちを言い慣れてないので、

最初はうまく言えなくて当然です。

相手の反応は、伝えてみないとわからない。

こんなことを言ったらどう思われるだろう・・・と

ドキドキして勇気を出して伝えたら、

あれ？大丈夫やん！？とビックリして「大丈夫」が腑に落ちたり、

相手から思うような良い反応（傷つかない反応）が返ってこなくて

あー、言わなければ良かった・・・と思うこともあるかもしれません。

それも含めて、自分の本当の気持ちを感じて出す

＝

自分のことを大切にする

自分がどんな自分も愛することへの最初の一歩だと思います(^^)

これ、書くのは簡単だけど、

いざ行動に移すとなると、死ぬほど怖いのは

わたしも経験済みです(笑)

コワいコワいと思いながらも

自分が悩んでグルグルしんどいのをどうにかしたくて・・・

今までと逆をやってみる！

本当の気持ちを出してあげる。

これは、私自身も今もトライ&エラーの繰り返しです。

そのときはエラーと思う結果になったとしても

長い目で見たら、エラーじゃなかった・・・。

そんな体験を積んでいる最中です。

確実に言えるのは、過去は変わらなくても

悩んでいた過去の捉え方がかわったり、

現在進行形でいろいろなことを抱えたまま、

それも込で日々の中に幸せを感じられるようになってます(^^)

自分の人生のなかの「ある」に気付けるようになり、

どんどん生きやすくなっています(^^)

自分の人生をどう生きるか。

決めるのは自分自身です。

あなたの人生をかわりに生きれる人はあなた以外にはいないんです。

悩むことで感じる、様々な感情を体験をするために

今世は悩んだまま、生きるのも否定はしません。

もうそれは終わりにしたい！

思いっきり、自分の人生を楽しく幸せに生きたい！

そう覚悟したあなたを「大丈夫！」と信じて見守り、

あなた自身も「大丈夫！」と思えるようになるように・・・

今は自分のことを信じられないあなたが

あなたらしく生きると決めたけれども

ひとりではどうしていいかわからないときに

自分軸で生きていくお手伝いをしています(^^)

最後に・・・。

「性の話もはじめて人に話したと思います」

わたしが最近、話したいこととしてブログには書いてるけど

まさか、「性」の話がでるとは思ってなくて

いろいろシンクロしてビックリしました！

話してくださり、ありがとうございます。

これに関しては、最近、わたしが話したいと思っているからなのか、
実は・・・と耳にすることが増えていて

書きたいことがあるんです！
長くなるので、別記事にしたためます(^^)

日々是好日

幸せは『在る』

【ご感想】話す中で、自分の中で思ってることがまとまったりもしました。