最近、夫や子供にすぐ怒りがわき、
イライラして、攻撃的になっている。
たまたまみつけた仁さんのYouTubeのタイトルが
今の私にドンピシャすぎて、何度も聞いて、自分用にメモってみた。
なんで私が怒っているのか？
いっぱい我慢している。
本当にやりたいことを我慢している
本当のことを言わず、
大丈夫
欲しくない
とか嘘を言ってしまう。
なんで本当の事を言わないのか？
怖いから。
小さい頃からの名残。
怒られたのは、小さい頃だけなのに、
自分は本当のことをいうと怒られる人間なんだ。
ラベルを自分で貼っちゃった。
当時の目で疑いの目で今も世の中を見ている。
本当は自分が何を言いたいのか
本当は自分は何をしたいのか
紙に書き出して見よう。
正しさと幸せ、どっちを基準にする？
祝！初めてYouTubeはりつけてみた(笑)
もっと私の事を大事にしてほしい。
もっと私のことを一番にみて。
もっと優しくして。
本音を言うリハビリを頑張ってみよう！
怒りの世界から、そろそろ足洗おう！