こんにちは！
12月末に離婚して、
5ヶ月がたちました。
結論からいうと、
やっとメンタルが落ち着いてきました
4ヶ月目は、
夢と現実の区別がつきにくくなったり
私の元旦那への対応が違っていたら、こんな事にならなかったのではと思い
夜に涙が止まらないこともありました。
また新しいことに目を向けたり
現実を知ったりと色々ありました。
この5ヶ月、何だか色々あったなと思います。
最近学んだことは、
メンタルが崩壊する2〜3歩くらい手前で
思いっきり発散したり
自分の好きなことをすることです。
離婚後、鬱になりそうな時に
静岡旅行へ行ったことも大きかったですし
(これがなかったら鬱まっしぐらでした…)
先日は奈良の二月堂へ行ってリフレッシュしてきました。
これからもリフレッシュしながら
自分のペースで頑張っていきたいと思います
気持ちが落ち着いたので
7月、仕事に活かせる資格(？)のようなものを取るために勉強を始めるつもりです。
また報告させてください。
皆さまも毎日お疲れさまです
