#母リハ散歩
— 元さん/呼吸脱力トレーニング (@dousashohou) July 5, 2022
昨日は、足取りが明らかに重かったので、直ぐに中断して暫くすると #てんかん発作 が出ました。
外で出なかったのは不幸中の幸い。
そして、発作で仰け反り倒れかけた母を支えてくれた妻にも感謝です。 https://t.co/ahJl65G1E2
#母リハ散歩
— 元さん/呼吸脱力トレーニング (@dousashohou) July 5, 2022
指示は全く出さず自由に歩いてもらう
昨日の後遺症か左半身の動きが悪い
最後の方は、足も上がり左半身の動きも良くなっていました
実は、犬の世話中、ちょっと先に行ってもらったら、思ったより時間がかかり、追い付いたら残り1/3でした笑。
ここから、
もう一展開有りまして、
#母リハ散歩
— 元さん/呼吸脱力トレーニング (@dousashohou) July 5, 2022
指示を出さずに歩いてもらう
動きが鈍い
ずっと何かを考えている様子
半分を過ぎて聞くと、手を張ろうとして思考も身体も固まっていた様子
肩を廻しながら歩くと歩幅も広くなって歩ける様に
まあ、ぼちぼちいこかー。
#母リハ散歩
— 元さん/呼吸脱力トレーニング (@dousashohou) July 6, 2022
指示は出さずに歩いてもらう
手を伸ばす意識をしている様子
お腹を伸ばして中心が出て、手が自然に伸びる
しっかりと変化を共有しました
中指のラインを太ももの外側に当て擦りながら歩く
中指と親指のバランス
中指と小指のバランス
中指と人差し指のバランス
中指と薬指のバランス
中指と親指、小指のバランス
— 元さん/呼吸脱力トレーニング (@dousashohou) July 6, 2022
中指と人差し指、薬指のバランス
を感じながら歩く
手のバランス感覚がグラデーションの様に全身に伝わる
歩行にリズムが出てくる
太ももの外側に当て擦る手のタイミングが自然に合う
苦手やった「手を張る」が激変した
凄いな
手のバランスって大切やな~😁
#母リハ散歩
— 元さん/呼吸脱力トレーニング (@dousashohou) July 6, 2022
近所の奥様も参加
母は手を張る伸ばすが気に入った様子
お腹と頸の後ろを伸ばして身体の中を伸ばして、
朝のおさらい
登り坂もしっかりとした足取り
背骨に動きが出てきた
肩を廻すと骨盤との連動も出てきてる
いい感じ😁
近所の奥様は逆上せ気味
足湯を勧めた😌 https://t.co/UrC9y2CwPo
#母リハ散歩
— 元さん/呼吸脱力トレーニング (@dousashohou) July 8, 2022
左手(軽度左半身不随)の力が抜けて、指までの意識が出てきた
肩の力もだいぶ抜けてリズム良く歩行
心なしか顔色も良い
本人も歩きやすさを自覚してニコニコ☺️
手は大事と想っていましたが、ここまで早く反応が出るとは想っていませんでした👀
#母リハ散歩
— 元さん/呼吸脱力トレーニング (@dousashohou) July 8, 2022
昨日に引き続き、手を張ろうとしている
暫く、様子をみる
昨日の様にはいかない様子
お腹とうなじを伸ばして、身体の中の伸びと手の張りを同調させる
掌から手が伸びる
振り子の降り幅を大きくしてリズム良く太ももの外側に掌を当て擦りながら歩く
家で気を付ける仕草が❗
おぉ🤩 https://t.co/u6XPwyMmfv
#母リハ散歩
— 元さん/呼吸脱力トレーニング (@dousashohou) July 9, 2022
何故か、足取りが軽い
昨日のどう転けたかは覚えていないとのこと
転けた場所を聞きながら散歩
顔だけに傷
手も膝や肘も無傷
軽傷ですんだのが不思議
しかし足取りが軽かった
一人で買い物という目標に出来ました
明日から、少し散歩コースを伸ばす予定 https://t.co/fvmmwzjW9o
#母リハ散歩
— 元さん/呼吸脱力トレーニング (@dousashohou) July 11, 2022
朝の散歩は無し
右足首に痛みが出た
なんと無く、転んだとき(3日前)の緊張が浮き出てきた感じ
触れても動かしても負荷をかけても痛む
調整すると痛みは無くなり、歩き始めた(何事もなかったように笑)
弛んだり緊張したりと忙しい母
まあ、その時その時を大切にぼちぼちいこかー
#母リハ散歩
— 元さん/呼吸脱力トレーニング (@dousashohou) July 11, 2022
手を張ろうとしている
体が伸びていないので張れない
足取りはペンギン🐧
足の裏の外側で歩いている個とを確認
お腹とうなじを伸ばして足の裏の着き方の変化を味わう
親指のライン
小指のライン
人差し指のライン
薬指のライン
中指のラインで一度身体を伸ばし直す
鼻緒のラインで歩く
— 元さん/呼吸脱力トレーニング (@dousashohou) July 11, 2022
倒れ込む練習
スワイショウ歩き
徐々に歩き方が変わってくる
感覚戻るまで
ぼちぼちいこかー