おばんでございます
腰痛に苦しめられたお盆休みも
とうとう終わってしまいました
5連休でしたが
遊び歩くと短いけど
何にもしてないと長かったです
日中は何とか動けるけど
寝る時が仰向けになれず寝返りも激痛で目が覚め
夜が長かった～（涙
車のシートには座れるようになったので
日中の1～2時間車で仮眠の毎日でした
明日から仕事
しかもいきなりクレーンの移動ということで
朝の寝起きの１時間をゆっくり過ごすと調子が良くなるので
少し早起きして腰の暖気します(笑
また悪化させないように
アイテムも補強
間に合って本日届きました
紐でぎゅーっと締まるやつ
確かにガッチリ締まるので安心感はあるんだけど
伸びが無いので苦しいのと上側が食い込みます
でも絞まり感はいい感じ
調整も簡単なのでとりあえず明日はこれで行ってみます
さらに普段坐骨神経痛が出そうなときに着けてる
骨盤ベルト？
今まではコウノエベルトっていう細いタイプ使ってました
何となく効果あるような気がしてましたが
幅３センチくらいなので喰い込み感があるので
少し幅のあるタイプにしてみます
コウノエベルトはデサントブランドでしたが
今度は
ミズノさん
5～10センチくらいの幅があるタイプ
締め方も調整出来て中々良さげ
普段はこれで調子よく動けると思います
今年のお盆は
夏らしく暑くて晴れが多かったですね
こんな時に水遊びしたかったけどな～
今年は色々と残念なお盆となりました
最終日も快晴で暑くなりました
腰が痛くてもソフトは食えるからいいね（笑
今日こそはぐっすり眠りたいな～
したっけね