今日は朝から 仙台在住の千年ノートマイスター
の先生である 通称ジャムおじさんのジャム新聞が
届きました
毎月千年ノートの協会メンバー宛に
真心込めて新聞を作成してくれています
やっぱり手作りって凄い
感動です
新聞は新しい事を聞くと書きますね
やはり鮮度が命
ジャム新聞も先日の伊勢神宮参拝を早速
書いて頂きました
人それぞれが感じる千年ノートの感想も
とてもためになり なるほどっと気づきが
沢山ありました
現代社会 スマホで情報が増えて
考える時間が増えた事により脳は常にストレスを
抱えて慢性的なストレス状態
一日の中で
一旦アナログに目を向けてみる時間を
お勧めします
脳の中の使う場所が変わり脳内が
変化し ストレスに強い脳になっていくのが
千年ノートで出来たりします
瞑想やマインドフルネスなどと同じ事で
考える時間から
感じる時間へ
アナログは自然と感じる時間になり
五感を通じて 脳の使う部分が変わり
ストレス社会おいてとても良い結果が
生み出されて行くことでしょう
ありがとう
おめでとう