筋肉痛！？

みなさま、たくさんお祝いの言葉をいただいたのに、

すっかりお返事が遅くなってしまい、申し訳ありませんでした

京都の前日くらいからやたらと咳がでるなーと思い、

本番もアメを舐め舐め走っていましたが。

東京に帰ってきてから本格的に咳との戦いが始まりました。

風邪症状は全くないのに1日中咳が止まらず、

何の薬を処方してもらっても治る気配がなく

ずっとベットの上で咳をしながら過ごすこと数日間。

やっと少しずつ治まってきました

今までご訪問するだけで精一杯だったのですが、

リコメする元気が出てきました～ 

が　気が付いたら・・・

肋骨のあたりが異様に痛い・・・

咳をする度に激痛が走り、　

これじゃー走れん！と思って、せめてバランスボールに足を乗せてみたら、

これまた痛いの何のって

医者 「肋間筋の損傷ですね。よくありますよ。」

わたし　「あの～、筋トレとか、しても大丈夫ですか・・・？」

医者　「咳しているだけで既に十分トレーニングになってるでしょ？」

一応、訊いてみただけです。はい。

痛すぎて、実際は筋トレもできません・・・

咳のしすぎで筋肉痛めるって、なんとも情けない・・・・・・・

せっかく前半調子よかったのに、また今月も走行距離は激減しそうな予感

明日の宮沢湖。

参加されるみなさま、楽しい１日になりますように