・カムジャタン
・つるむらさきのお浸し
・秋刀魚の塩焼き
でした(^ω^)
カムジャタン好評でよかったぁ☆
寒い時期は鍋とか辛い食べ物で身体をあたためないとね(^ω^)
毎日料理してるからかだいぶ慣れたしレパートリーも増えたし料理かなり上達したって褒められます(・ω・)
それが何より嬉しい♪
さて☆
今日のさぁの食事日記に移りますか。
☆朝☆
きなこ豆乳
べーグル1/8
コーヒー(ブラック)一杯
☆間食☆
ぶどう10粒
☆昼☆
×
☆映画のとき☆
スタバのカプチーノ(無脂肪乳)３口
☆夕☆
ラコール(ココア入れた)150ml
ママが漬けた浅漬け少し
以上。
体重は相変わらずでまた減ってました(>_<)
でもラコール飲んでるからか体脂肪が増えてる(^ω^;)(;^ω^)やだー
最近やっとラコールに慣れてきました。
ココアと混ぜると味がましになるの(^ω^)☆
本当はあんなまずいのでカロリー摂取したくないけど…ママの監視があるので我慢して飲んでます(:_;)
明日はもう少し食べれたらいいな。頑張ります☆
今日はもうおやすみなさい(´Ｑ`)。oO