ヨガ再び

昨日の夜はヨガをして来ました。

10月から半年間、週1回あります。

以前、茶道を習っていたセンターで

募集があったので

肩の調子が悪く、身体を伸ばせると思い

(呼吸もね)

申し込みした後で肩の腱炎がわかり

先生からは肩より上に腕を挙げず

安静を言われたのですが

目に見えて右腕の可動域が狭まり

このまま拘縮しそうな勢い😭

それにしても、右腕が上がらないので

ポーズも決まりませんが

ヨガの先生には事情をはなし

無理しないで、出来ることをやって下さいね、と言っていただきました。

肩の石灰が溶け出すイメージを作りながら

ヨガをしました。

汗が出ました。

呼吸は大事。

それにしても、骨折した右脚、

挙がら無い右腕、本当にバランス悪いです。

左側は大丈夫なんだけどね…

今日も家でゆっくりしてますが

息が苦しい…ストレス無いのに…

って、昨日今後のお金の算段してて

やっぱりキツイな～って思って

それがストレスなのかも。

肩いわしてるし、先行き不安もあります。

薬、卒業したいです。

ケアマネの道 終わり

9月末で仕事を辞め

晴れて無職の身😅

介護職スゴロクの上がり(5年やると主任ケアマネになる資格がありますが)

って感じでケアマネやってみましたが

最初から楽しく無かった😭

達成感が無いのよね…

サービス調整・相談なので

ダイレクトに利用者さんに触れる仕事では無いし

急変に対応する為に、定時は無理、

土日も仕事の電話が鳴るかもと

ゆっくり心休まらず

残業ばかりで家事も疎かになり

どんどん追い詰められていきました。

多分、毎日フルタイムが無理なんだろな～

楽しく無い事は続きません。

お金は欲しいけど仕方無い…

心の健康が大事。

昨日から家にいますが

下の娘が特に喜んでいます。

今までは一人で晩御飯が何度となくあって

「誰かと食べる方が美味しいよね、

話しも出来るし。」と

お喋り大好きな下の娘らしい発言。

仕事と家庭のバランスをとりながら

しばらく休んでから、また働きたいと思います。

因みにケアマネは二度とやりません！

昨年に引き続きお花を貰う😅

ユニフォームシリーズ。

今日から私は

無職…

なんて美しい響き😅

朝から朔日餅買いに行ったら売り切れという縁起が悪いスタート(笑)

エステ行ってランチして

久しぶりに図書館で本を借りる。

病院辞めてから行ってなかったのよね～

これからは住民税分本を読みます！！

市役所行って住民票をとり(扶養に戻るから)、

クリーニング代も安くあげたいので

料金を聞きに行く。

すぐ飽きて暇を持て余しそうです😭

今日のランチは初めてのお店。

こんな所にあったのねぇ…

鯛、美味しかった～

デザートも！！

デカい石灰

今年の6月辺りから右肩に激痛が起こるようになった私。

最初は寝返りした瞬間に激痛が走り

夜もおちおち眠れない…という酷さ。

年配のケアマネさんも同じ様な方がいて

「それは石灰が溜まっているのよ。

肩に注射してもらうのよ、

でも治らないのよ…若いのに可哀想に」

と言われ、注射が嫌で病院にかからずでしたが

会社辞めるから、せっかく払った

医療保険使ってやれ～

(有休消化も出来ないし…)

少しでも会社に迷惑かけて辞めてやる(笑)

って事で、ようやく整形かかりました。

レントゲン撮影して出来上がったのを見た先生曰く

「こんな大きいの、いや～珍しいです♪」

先生、声弾んでるよ…

「我慢しないで早くに来たら良かったのに」

だって、注射嫌ですし。

そうこう言う間に注射の準備…

私・「先生、痛いんですよね」

先・「ええ、それなりに。局所麻酔位で            す」

看・「先生、3ccですか？」

先・「いや、5ccで…」

痛いです～😭

でも、大人だから我慢した。

腰椎麻酔よりは痛くないよ。

最初針刺して薬入れて、途中で針刺したまま

位置ずらして薬入れる時が痛かった😭

注射終わって、腕を下向きであちこち動かし

少しは楽？なのか？

「肩より上に腕上げる作業はしないで下さいね」

実は、肩に違和感感じたのは40代前半。

茶道のお点前中でした。

その時に病院かかれば、激痛にはならなかったのかも。

激痛になる方向が決まっているので

気をつけて生活していますが、

右腕の可動域の狭い事。

ネットで調べると、原因不明だそう。

でも、オーバーワークでもなるって。

絶対病院の入浴介助のせいだわ…

と、今は思う。

指も3本いわせ、腰椎圧迫骨折もし、

肩もやっちゃいましたが

でも病院が好き😘

ま、無理せずしばらくお暇します。

お別れは寂しい

定期訪問で今月末で辞めることを

利用者さんにお伝えし挨拶している私。

やはり寂しい～😭

短い間でしたが縁あって担当させていだだきました…

普通はケアマネはさっさとお別れしたいと思う

利用者さんの2人や3人はいるらしいですが、

私は良い方ばかりでした。

病院では物言わぬ(言えない)患者さんがほとんどで

スタッフさんとお別れするのが辛かったですが、

今回は訪問ヘルパーしていた時と同じ。

とりあえず休んで薬切ってから

また時短バイトから始めて

下の娘の高校入学したら

またフルタイムで働こうかと考えています。

何だかフルタイムで働く自信が無くて…

9時～4時位でないかな？

自立…

今月末で退職する私…

暫く休んでから

また何処ぞで働くつもりですが、

さて、無職となると

健康保険はどうなるんだ？と

基本から全くわかってない😅

だって、公務員辞めてから今年の1月に

嘱託職員になるまでの約20年近く

旦那の扶養に入っていたんだも～ん！

如何に旦那に守られていたか

ここに来てすごく実感する。

考えたら高校卒業までは父親の扶養で

12年は公務員で自分の足で立っていましたが

それ以外は結局、旦那の厄介になってます(´∀｀*)

自立した女性になりた～い！と

いつも思っていましたが

ここに来て段々どうでも良くなってきた（笑）

稼ぎたいから扶養を戻さなくていいからねーなんて

言ってみましたが

何だか自信無くなってきた…

退路を絶って稼ぎに出るか。

女50にして人生の岐路に立つ😕

それにしても、旦那ありがたやー

そっと手を合わせる😅

引き継ぎ

ケアマネを今月末に辞める私。

引き継ぎが始まりました。

が、まだ1件も行けてない。

だって、利用者さんと私と、

引き継ぐケアマネさんの予定が合わないと

訪問出来な～い😭

引き継ぎ書も作るのが大変。

益々病みそう…

もう息が詰るどころか

身体に力が入らん…

今日はあまりに疲れたので

残業せずに帰ったら

会社から出たら外が明るい…

私、こんな明るい時間に帰ったことないよ。

て思ったら、本当に無理してたんだな～

一足遅かった…

今日は仕事は夏季休暇。

上の娘と成人式の着物レンタル店に行く。

こんな場所は、結婚式のドレス選び以来？かも😅

色々とあててみる。

結局、娘がピン?!と来たのを選びました。

案外早くに決めていたみたい。

親は色々と着せてみたいから

何枚も着てもらったけどね。

ちょっと地味。

上品な紫。

娘がピンと来たのはこれ⤴

母は黒も好き。花嫁衣装みたいな😅絞りだし。

最新のやつ。仕立ててもらうんだって。

定番の赤も着せてみた😅

イッコーのデザイン。素敵ねぇ

で決めたのは

帯は派手に。着物の地色はこっくりとした茶色。

昨日で成人式当日の着付けとヘアメイク、予約がいっぱいになったんだって😭

何処か探さなきゃ…

着付けは主人の母が出来るけどねぇ。

何処か良い店教えて～

三重県ＪＯ

去年も全く同じ日に全く同じ行動をとりましたが、

今日は朔参りで下の娘の県のジュニアオリンピック。

中3は3000m。

久々の3000、駅伝で走る位で、

普段は1500か、長くて2000です。

ＪＯで3000走るのは2004年1月1日～2004年12月31日迄の子供なんで

必然的に中3だけ。

高校生もでれますが、出ないですねぇ。

12人でタイムレース。

１着は先日、全中で3位だった

嬉野中の子です。

下の娘は11分30秒50

う～ん、10分台にならないと…

あと30秒。

なかなか厳しい…

いや、後15秒短縮で良い。

ラストスパートがいつもかからないのよね…

どうしたらよいのかな？

いつかは載りたい電光掲示板～

朝7時の赤福本店。朔日餅ゲット！

すし久の朝粥はまず無理。違う店ならギリ間に合うかも。来月頑張ります。

内宮。下手に人が沢山待っていて、皇室の方でも来るのかな？と思いきや、

はい、草新号の朔参りでした😅

幽霊出勤

私はヤミ出勤と呼んでますが

他の職員さんは「幽霊」と呼びます。

月曜日祝日は朝から昼ご飯抜きで

昼の2時まで働き仕事を少し片付けたけど

焼け石に水😭

今月こそ乗り切れない気がします。

先週もこっそり出勤し、仕事をしていたら

忘れ物取りに来た上司に見つかり

今日の会議で休日出勤はちゃんと

時間外付ける様にと注意されました。

半日以上働くと、違う曜日に半日休暇を取らねばならず

それじゃぁ困るのよ…

勤務時間管理をして、適切な業務量を

把握し、人員配置とか考えなければ

ならないので、って話をしていましたが

半休くれるなら金をくれ！

休みは要らん！

休むと休んだ分、残業したり

昼休み返上で働かないと

仕事が回らないのよ。

しかも、私は受け持ちケースも少ないし

新規取れ圧もハンパないです。

自分のキャパオーバーなんで

とにかく疲れた…😲

無駄口もたたかず、集中して働いていますが

なんでこんなに手が遅いんでしょうか。

水曜日は基本No残業デーなので、

定時に帰りますが

他の4日はほぼ毎日残業します。

残業も家事があるのでせいぜい7時迄しか出来ないし、

ますます片付かない。

遅くまで残れる人が羨ましい…

何が辛いって、

ケアマネの仕事が１回だって

楽しいと思った事が無いのよね…

早くケアマネ辞めたいって上の娘に言ったら

「せっかく勉強して資格取ったのにね…」

と言われた。

資格はもういいんだよ。

取る課程が楽しいのよ…

もう介護の仕事はしたくないです。