いつもコメントありがとうございます❤️私も頑張れます![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
体調管理
晩御飯
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海南鶏飯のつけダレ、本文に追加しておきました~~。生姜醤油がおすすめです。
私は白髪ないです
カラーリングもしてない、、というか、行けてないので、そのまんまです![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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セブンの巨大フィギュアは、ゲームセンターのUFOキャッチャーで、、結構前に運良くゲット
したもの。アイスラッガーが取れる構造で、子供たち遊んでいたら無くしてしまいました![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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子供5人もいれば、伝染病は、いつも悩まされます
去年、水ぼうそうなんて、予防接種してても、すでにかかった長男以外みんな、見事にかかったので、すべてが終わるまで一カ月近くかかったり、、、
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1歳、0歳、3人が、インフルエンザを拗らせ入院した時は、体が2つ欲しいと泣いた時もあります。今ではもう小学生だし、ずいぶん体も強くなりましたが、、、
体調管理に気をつけている事って、特にはなく、、ただ、睡眠だけは、しっかり取るように。かな。一汁三菜で、9時には睡眠。
インフルエンザになったら、リビング横の書斎に布団を敷いて、ちょっとした隔離部屋に。効果はわかりませんが、クレベリンと加湿器で、寝てもらってます。キッチン横だし、日中は、リビングで過ごし、夜は私だけ一緒に。後はサラヤさんの、ウイルス対策用のアルコール除菌で、手洗い後に除菌除菌。私は地道にビタミンたくさんとって乗り切る、みたいな
子供が病気の時は、みんなで、イチゴやキウイなど、ビタミンを気にして取るようにしてます。
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小学生になれば、体力も免疫力もついてくるので、あと少し。頑張ってくださいね。
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忙しい時の晩御飯は、丼物にしてます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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冷凍や、ストックは、量が量だけになかなか難しくて、、朝にカレー仕込んでいたり、、夏場は難しいですが![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
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時間がなく、パパッとご飯はもっぱら丼物に![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
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親子丼とか、豚丼とか、、に、玉ねぎたっぷり、人参足して煮たりしています。
なので、玉ねぎ、人参、ジャガイモなどは冷蔵庫に必ずあるようにしてます。
コメントいつも、私も楽しみにしています❤️ありがとうございます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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入院中のお母様、今だけはゆっくり、出産されたら、パワフル母ちゃんで、一緒に頑張りましょ❤️
ではでは、みなさま今日も1日楽しんでくださ~~い![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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