忙し過ぎて・・・

自炊もままならなくなり

外食も面倒になり

でもエクササイズは続けているうちに

７５ｋｇあった体重が５８．４ｋｇまで減量した

１６．６ｋｇの減量

でも胸筋と腕の筋肉は目に見えてどんどん増えている

ウエストはどんどん細くなっている

そのうち女性にもてるかも？♡