血液の力

減量して筋トレした効果として

バテなくなった

運動しても息が上がらなくなった

持久力もスタミナもついたんだね

筋トレで重いモノを持ちあげたんで

肋骨を痛めたのだが

風呂に入って湿布して爆睡したら一晩で

肋骨の痛みが治っていた

回復力が非常に早くなっている実感があるね

疲労回復も痛みの解消も自然治癒力もすべて血液の力

内臓脂肪が削ぎ落とされたことで腎機能、肝機能が増している

ような気がする

こりゃ、夜の持続力もついたかも？♡(笑)