ダイエット
女性にとって
たぶん、最も敏感になる言葉ですよね
でも
なかなか
長続きしなかったたり
思ったように体重を落とせなかったり、、、、
試行錯誤になります。
サプリメントや食事制限、エステ、ジムなどなど
色々試したことのある方も多いはず
ですが、、、、
一時的に理想のボディを手に入れても
リバウンドしてしまうこともあります。
私もそうでした(~_~;)
そして、私は
男性並みの食欲
早食い
お酒飲み
飲んだあとのラーメン当たり前
そのような
生活の人間なため
ちょっと痩せても
ちょっと気を緩めると
どっかーんと太ります(T ^ T)
YOSAに出会い、水素水に出会い
ハッピーバスに出会い、EMSマシーンのパルストレーナーに出会い
素敵なモノに囲まれて生活しているのにもかかわらず、、、
いつでもYOSAに入れるからいいや
ハッピーバスに入れるからいいや
と、気を緩ませ、、、
とんでもない食生活していたら
はい、、、
ちーーん(-｡-;
とんでもないカラダができあがりました。
これではいかん！
と、頭をきちんと普通の人間の食生活モードに戻し、
YOSA、ハッピーバス、パルストレーナーをきちんとやり
水素水もがぶ飲み日々を始めました。
無理な食事制限ではなく
お酒を飲みながら
食べるのだから、こういうものを食べよう！
朝やお昼はまだまだ動くから
しっかり食べよう！
みたいな考えかたにしました。
ダイエットでNGなことは
食べないことだよ
と教えてもらったことがあります。
食べないとカラダの中で燃やすものがなく、逆効果になると言われました。
私は
朝昼晩しっかり食べて
YOSAでしっかり燃焼させ
老廃物を排出しています。
カラダにとっても良いハーブ&水素ミストをたーっぷり入れ
カラダの中の悪いものを追い出しています。
夏までに理想のボディを手に入れます！
皆様見張っていて下さい(^｡^)
ダイエット
1人でやると挫けちゃう方
私と一緒に頑張りましょう！
楽しくダイエット
一緒にやりましょう！