痩せたいので 記録を付けたら痩せるかしら? と思い 開設しました。 体重 71.5 体脂肪率 30.8 筋肉量 31.5 から初めて 二週間 あまり変わらない 今日 体重 68.3 体脂肪率 30.8 筋肉量 31.6 地道に続けるしかない