ドライフィグと赤ワイン風味ショコラパウンド

栄養たっぷりのドライフィグを赤ワインでコンポート

アプリコットやクランベリー、くるみなど

ショコラパウンドにたっぷり入れて。。

大人のケイクに仕上がりました♪

ドライフィグには生のフルーツの栄養をぎゅっと凝縮した

女性にうれしい栄養素がたくさん♪

種の部分に含まれる植物性エストロゲンは

女性ホルモンの働きを助け

肌荒れ防止や生理不順の改善などの効果が期待できます

特に鉄、カルシウムは生の果実よりも

５倍にも！

妊婦さんにもおすすめのフルーツです☆