甘酒スムージーで美活♪

暑くてだるい。。

そんな朝に。。☆

甘酒を使ったスムージーを♪

甘酒50ｃｃ

プレーンヨーグルト50ｃｃ

豆乳または牛乳50ｃｃ

バナナ半分～１本

ラズベリー５～６粒

体調に合わせて

それぞれの材料を微調整したりして

楽しんでいます

さっぱりいただきたいときは

甘酒を控えてヨーグルトを多く

朝食を用意する時間のないときは

バナナは１本入れて濃厚に☆

満腹感大！ですよ