喉ケアに秋になると作ってます！
さいの目切りにした大根と蜂蜜に
私はレモンも入れてます！1日置いて完成♪
いつも目分量で作ってるので
毎回微妙に甘さと酸っぱさが変わりますが
毎回美味しい^_^
シワシワになった大根は
ポリポリ食べてます。
シロップはそのままなめて喉を潤したり
紅茶に混ぜたり、お湯で薄めて
飲んだりしてます♪
今日は、ミネラルたっぷり
不老長寿のお茶と呼ばれている
ルイボス茶に入れて飲みました！
◎大根（生）…
上がりすぎた気を下げてくれ、
胃腸の調子を整えて消化不良改善。
体内の熱を取り咳や痰を取り除いてくれる。
◎蜂蜜…肺を潤し咳を止めてくれる。
腸を潤し便通を改善。
◎レモン…体に必要な津液を作り
喉の渇きを止める。
朝起きると喉がイガイガ？してる時あるので
冷蔵庫にはちみつ大根があると
何かホッとします