メロン‼︎
美味しいですよね〜
体内の余分な熱を取り除いてくれるので暑くなるこれからの季節に嬉しい
旬のフルーツですね
今日は朝から空咳が出ていたので肺を潤す
杏仁プリンにのせていただきました！
☆メロンの果肉と杏仁プリン
（メロンの果肉は少し煮込んで蜂蜜で
甘味を足しました。 杏仁プリンは杏仁霜、牛乳、
砂糖を入れてゼラチンで固めてます。）
↓食材＆効能
◎メロン…熱による口渇、イライラ改善。
口臭、便秘、利尿作用で浮腫みを取る。
◎杏仁…肺を潤し乾燥を防ぎ、
痰を出しやすくしてくれる。
◎牛乳…大腸を潤し、便秘を予防してくれます。
◎ハチミツ…肺を潤し咳を止めてくれる。
腸を潤し便通を改善。
しかし、この時期の天気予報は
全然あてになりませんねー
地元は雨予報から一転、晴れて暑いですっっ☀️