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歯医者の先生に止められているので走れないと思い、今朝はウォーキングを3㎞。
なぜ運動がダメかと言うと、
まだこれから腫れてくる
のに運動をして体温が上がると痛みが出てくるからだって。
今朝は寒かったね。
ついに1ケタになったようですね。
とりあえずいっもの公園をね。
途中少し走ってみたけど足は重くなくてよかったです。
今日3回目の歯医者さん。
まだ少し腫れてるけど、運動はしていいってOKでました～。
明日は走りに行こうかな～。
あ！
明日は常務と部長が来るから早く会社に行こうと思ってたんだった～。
でも走るの優先！
もう寝ようっと
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