左足首の捻挫から2週間たったので病院へいそいそとおでかけ。
先生に関係のない右足首もぐるぐる、そして左足首もぐるぐるとまわされて、
「まだちょっと腫れてるね」と言いつつ、くるぶしのあたりを押さえてみても
痛くなかったので「よし」となりました～～～！！
先生：「この2週間は運動とかした？」
みお：「いいえ、仕事で歩いてたくらいです」
先生：「階段とか降りても痛くない？」
みお：「勢いよく降りたりするとちょっと痛いですが、普段は大丈夫です」
先生：「じゃ運動してもいいよ。
但し、まだちょっと腫れてるから湿布を（この前の）倍出しておきます。
飲み薬（痛み止め）はいる？」
みお：「飲み薬はいらないです」
先生：「はい、じゃ湿布だけね。しばらく様子を見て痛いようだったらまた来るんだよ」
みお：「はい！！」
きゃほ～～～！！
リハビリはやっぱりウォーキングからだね。
無理しないように少しずつやります。
