9月の走る目標50kmに対して…結果は！ 47.9km…ううう！
今朝雨
じゃなければ…
やっぱり皇居走れば…
1週間走らない日があったし…
などと考えてても仕方ないし、10月こそは目標クリアできるようにまたチマチマと走ります。
①スピード若干速めで疲れたら息が整うまで歩く
②早歩き程度に超ゆっくり走って、歩いてもすぐ復活できて走れる
だと①も②もタイム的に変わらないという結果だったので、
気楽にのんびり走れるのは、②のほうなので無理せずスピードは考えずに
楽しんで走ろう
と思います。
目標はね「ゆっくりでもなが～～～く走れるようになること」だからね。
あ、そうそう。
楽天優勝セールやってるうちに、活動量計と体組成計を買ってみました。
携帯アプリも使ってダイエットにも励みますよ。
健康診断の先生に脅されたから（笑）
アンドロイドアプリ使うので、やっぱりスマホはアンドロイドで機種変更することにします。
今のスマホのように一目惚れできるやつ、10/2のauの発表会楽しみです。
