すっきりと早起きできたので、引っ越して初のウォーキングへ。
白石サイクリングロードを
白石駅から南郷7丁目までね（短い）
3.87km
38:46
平均10分/1km おそっ！
シューズのひもゆるくしたけど、最後はやっぱり足首から下がジンジンしびれてきたなぁ～。
足首の靭帯切った右がね～～、案外すぐ痛くなったよ・・・しくしく
朝5時台から結構走ったりしてる人いるんだなぁ～って。
週２～３回やれるところからスタートしたいなぁ～。
今日は南郷7丁目までの往復だったけど、南郷13丁目、18丁目ってのばしていけたらいいな。
誕生日の朝は運動スタートですっきりです。
さ、ごはん作ります！！