レッスンお休み★３月、４月、５月★

いつもレッスンご参加、そしてブログをご覧頂きありがとうございます！！

来週はもう３月ですね、早いです。

さて、今日は春～初夏にかけてのクラスクローズ期間をご連絡させて頂きます。



３月２７日（木）～４月４日（金）
５月９日 （金）～５月１９日（月）


この期間、ご予約やお問い合わせメールはお受けいたしますが、ご返信が遅くなる場合がございます、ご了承くださいませ。


尚、３月以降のスケジュールは通常通りブログ記事にてご確認頂ければと思います。
どうぞ宜しく御願いいたします★

レッスン後記〜２／２２

週末レッスンです


４組の親子様にご参加頂きました。

ママYさん＋S君（自宅クラス初ご参加！）
ママYさん＋S君
ママMさん＋M君
ママAさん＋A君

今回のテーマは、

ママの身体的には、『下半身、コア』
おやこヨガ的には、『バランス』
英語的には『Body Parts』

週末クラスご参加の方々は、

平日お仕事をされているママ
平日お子さんが幼稚園／小学校に通われているので週末に参加
という方々がメインの理由です。

つまり、平日の間はお子さんとの時間を取るのが難しいので、週末にスキンシップに私のクラスに来てくださっている、方が多い訳です。

ありがたいことです。
まずは参加頂いている皆さんに感謝をいたします。


さて、Body Partsでは、『Stop/Go』で脳みそに刺激を送ったり、
もちろん、お子さんを抱っこして行ってもらう動きや、嫌がおうにも（笑）目をあわせる動きだったり、そして音もとても耳に入りやすい音なので、
縦割りの私のクラスは今回も幅広～い年齢のお子様が参加でしたが、笑顔がとても目立ちました。
クラスをやってて良かったと私が思える瞬間です。

そしてもう一つ今日のクラスで感じたのが、
週末はお子さんにとっても週末なんだな、ということ。
当然なのですが、
ママもお仕事をされているON Daysは、お子さんも（幼稚園、保育園、小学校に行き）ON Days.
他のキッズと戯れ、もちろん楽しい時間もたくさんですが、やはり自分を抑えなければいけないところだったり、すりあわせなければ行けない部分が出てくるのは、社会に出ている限り老若男女、必ずあることですよね。

子供にとって『楽しい』だけでなく、『心が安らげる』『安心できる』そんなクラスをどのように提供していけるか。
私の今後の課題でもあるな、と思いました。

次回の週末クラスは４月を予定しております。
予定が決まりましたら、メルマガ／ブログ等でご連絡いたしますので、ご予約暫し御待ちくださいませ

いつもご参加、そしてブログ見て頂きありがとうございます

prenatal（マタニティ）レッスン後記〜2／１8

久々のマタニティクラスの今日は２名のご参加。

今回初参加のSさんも定期的にご参加頂いているAさんもお二人とも今回二人目の出産。
ということで、初産です！というプレママに特有な出産に対する不安は良い意味でお持ちではなく（笑）、上のお子さんを預けて、お二人ともリラックスした気分で参加頂けました★

今回のテーマは、

『下半身、軽く、強く』

妊娠も週数が増えれば増えるほど、

血流が滞ることからの下半身（特にひざ下）のむくみ、

そして、当然、

体重増加に伴い、下半身の重みを感じるようになってきます。

クラス参加頂くにあたり、

少しでもその重だるさが解消できれば、と、レッスンさせて頂きました。


次回クラスは、３／４（火）を予定しております。

お産が近づくにあたり、
『痛みの受け入れ、集中力』に関し、マタニティヨガ的に対応していきたいと思います

次回も御待ちしておりますね。


マタニティクラスのスケジュールはコチラから。