８月も終わりに差し掛かり、暑さも和らいで来たと感じる今日この頃です。
こんな時期には、今までの疲れがでやすかったり、とはいえまだ昼間は慣れでクーラーを使ってしまうので、そのせいで冷房病、身体が冷えてしまったりと体調を崩しがちですよね。
ここ数回のクラスも体調不良でお休みのご連絡をたくさん頂いています。
皆さん、先ずは健康が一番ですので、是非ご自愛されてくださいね。
今回は３組の親子様のご参加でのクラスでした。
ママMさん＋AちゃんママMさん＋H君ママEさん＋A君今日も前回から引き続きのOcean Creaturesがテーマ。
おやこヨガ的には、ママと一緒にやると出来る！喜びを味わい、
母の身体的には、夏の疲れやだるさを取るために身体を動かす、伸ばすクラスでした。
Crabでは皆上手に教室中をグルグル。。。。
ママと手をつないだり、抱っこしてもらったりして、グルグル。。。。
Wavesで波打った後は、Sea weedsでユラユラ。。。
もちろん大好きなFruitsもたくさん詰め込んだバッグのzipはしっかり閉じて。
いつもお決まりのママにご挨拶、Hug, hug
今日はお歌もたくさん歌いました。
久々の
『If you are happy』では何をやったか覚えてますか？
Clap your ?????
Stomp your ?????
Touch your ?????
Kiss your mum
みんなチュッチュという音が聞こえてきそうでしたね。
次回は来週９／１（月）を予定しております。
また皆さんとお会い出来るのを楽しみにしていますね★