第一子妊娠時に知り合えたマタニティヨガ。
無理は確実にしない、辛いと感じるところから一歩戻した、気持ちの良い感覚を味わう、リラックスのためのヨガ。
妊娠期に体内に放出されるホルモンの助けもあり、幸福感やら恍惚感やら安心感を感じさせてくれる時間。
今一番女性の性を感じる時期にあるプレママ達に、私もいつかそんなクラスを提供したい。
そしてその４年後の今、、、、、
Bliss Baby prenatal yoga のメソッドに則り、
kids2 - prenatal(マタニティ) yoga始動！！！！！
【対象】
Kangaroo Class ===
妊娠中期（５ヶ月／１６WK）～出産前のプレママ
※必ず主治医の先生に『マタニティヨガをスタートします』と一言御伝えの上、ご自身の無理の無い範囲で動いていきましょう。
【特徴】
★心身ともに疲れ易く、不安の多い妊娠期間をよりリラックスして、エネルギー溢れる時期とするためのクラスです。ママがRelax, Healthy & Happyでお腹のベビーもRelax, Healthy & Happy！
★妊婦さんに負担のかからない運動を中心とし、出産に必要な筋肉や柔軟性を付けます。
気になる妊娠中の運動不足も解消！
★身体が硬くても、ヨガ未経験者でも、もちろん大歓迎！！
★２０１３年１０月オープン！！インストラクター自宅で開催のアットホームな少人数制のクラスです。
★４レッスン＝１タームで行います。会員制ですので、近所でプレママ友を作るチャンス！！
★妊娠／出産／育児への不安等、、、身体を動かすうちに心も和らぎます。
★『kids2 - 英語deおやこヨガ』Mihoのクラスです。産後も同じインストラクターの同じ場所でのクラスに通えます。
【場所】
東急東横線多摩川駅 徒歩10分
東急多摩川線沼部駅 徒歩２分
東急池上線 御岳山駅 徒歩圏
※具体的な場所に関してはレッスンお申し込み頂いた方にのみご連絡いたします。
【スケジュール】
時間：１０時、１１時、または１１時半スタートの７０分
曜日：火曜日開催。（１ターム＝４レッスン）
【体験クラス】
火曜日開催の定期クラス会員常時募集。先ずは下記クラス開催日に体験にお越しください。
（定期クラスは、火曜日開催。１０月は10/1, 10/8, 10/22, 10/29開催。）
【料金】
体験レッスン 1,000円（一回のみ）
継続レッスンは入会金1,000円＋チケット制ですが、
オープン記念キャンペーンにつき、通常入会金1,000円＋４回券7,000円＝合計8,000円のところ、
体験レッスン後同日にご入会の方には、
４回券＝6,500円（入会金０円）！！！！！先着１０名様まで
【お問い合わせ】
ご不明な点、レッスン詳細等詳しくお知りになりたい方は、下記へのお問い合わせお待ちしております！！
eigodeoyakoyoga★yahoo.co.jp
（★を＠に変更して送信ください。）
無理は確実にしない、辛いと感じるところから一歩戻した、気持ちの良い感覚を味わう、リラックスのためのヨガ。
妊娠期に体内に放出されるホルモンの助けもあり、幸福感やら恍惚感やら安心感を感じさせてくれる時間。
今一番女性の性を感じる時期にあるプレママ達に、私もいつかそんなクラスを提供したい。
そしてその４年後の今、、、、、
Bliss Baby prenatal yoga のメソッドに則り、
kids2 - prenatal(マタニティ) yoga始動！！！！！
【対象】
Kangaroo Class ===
妊娠中期（５ヶ月／１６WK）～出産前のプレママ
※必ず主治医の先生に『マタニティヨガをスタートします』と一言御伝えの上、ご自身の無理の無い範囲で動いていきましょう。
【特徴】
★心身ともに疲れ易く、不安の多い妊娠期間をよりリラックスして、エネルギー溢れる時期とするためのクラスです。ママがRelax, Healthy & Happyでお腹のベビーもRelax, Healthy & Happy！
★妊婦さんに負担のかからない運動を中心とし、出産に必要な筋肉や柔軟性を付けます。
気になる妊娠中の運動不足も解消！
★身体が硬くても、ヨガ未経験者でも、もちろん大歓迎！！
★２０１３年１０月オープン！！インストラクター自宅で開催のアットホームな少人数制のクラスです。
★４レッスン＝１タームで行います。会員制ですので、近所でプレママ友を作るチャンス！！
★妊娠／出産／育児への不安等、、、身体を動かすうちに心も和らぎます。
★『kids2 - 英語deおやこヨガ』Mihoのクラスです。産後も同じインストラクターの同じ場所でのクラスに通えます。
【場所】
東急東横線多摩川駅 徒歩10分
東急多摩川線沼部駅 徒歩２分
東急池上線 御岳山駅 徒歩圏
※具体的な場所に関してはレッスンお申し込み頂いた方にのみご連絡いたします。
【スケジュール】
時間：１０時、１１時、または１１時半スタートの７０分
曜日：火曜日開催。（１ターム＝４レッスン）
【体験クラス】
火曜日開催の定期クラス会員常時募集。先ずは下記クラス開催日に体験にお越しください。
（定期クラスは、火曜日開催。１０月は10/1, 10/8, 10/22, 10/29開催。）
【料金】
体験レッスン 1,000円（一回のみ）
継続レッスンは入会金1,000円＋チケット制ですが、
オープン記念キャンペーンにつき、通常入会金1,000円＋４回券7,000円＝合計8,000円のところ、
体験レッスン後同日にご入会の方には、
４回券＝6,500円（入会金０円）！！！！！先着１０名様まで
【お問い合わせ】
ご不明な点、レッスン詳細等詳しくお知りになりたい方は、下記へのお問い合わせお待ちしております！！
eigodeoyakoyoga★yahoo.co.jp
（★を＠に変更して送信ください。）