それから、この日は テイーブレンドのクラスに参加！
最近知った ステキなお茶やさん。
とっても落ち着くんです。
エネルギーもステキ！
ベースのお茶に 自分の好みで色んなフレーバー加えて オリジナルのブレンドテイーを作ります。
見た目だけを重視して作った私のお茶！
ため息が出る程美しい～！
お味は 。。。。。。😳 ビミョウ。。。
今度うちにお茶しに来る友達は お楽しみに💖
そして今日は 千夜子さんの チベット体操のクラスへ。
去年の夏頃に巡りあった チベット体操。
変形性股関節炎を患って以来、長年やってきたヨガもその他の運動も一切できなくなっていたのですが、唯一チベット体操だけが 私にとって痛みを伴わず出来る エクササイズでした。
いつも ステキな千夜子さんの、 固定観念に囚われない やり方に触れて 又一段と
らく～に やっていけそう😍
そして、自己流でやっていたので、今回色々確認出来て良かったです。
そして、タイムリーに発酵生活研究家の
栗生隆子さんのセミナーにも参加！
ここのところ、どんなに腸が 大切な役目を果たしているのかという事を 折に触れ聞いたり 読んだりしていたのです。
腸内細菌を整える為に 発酵食品をもっと活用したいと考えていた所でした。
彼女は歯の治療の後、水銀などのアレルギーで21年間、苦しんだ末、巡りあったのが発酵食品だったそうです。
一度 生死を超えた人が持つ、透き通る様なエネルギーを持ったかたでした。
又、チャンスがあったら クラス受けてみたいなあ！